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怎么预防孩子出现视力障碍

  根据数据表明,青少年视力呈现不断上升的现象,在平时也发现很多孩子有戴眼镜的情况。眼睛对于人来说是比较重要的部位,有些孩子不注意保护眼睛,就容易引起近视或是其他眼科疾病,因此要做好护理工作。那么,怎么预防孩子出现视力障碍呢?

怎么预防孩子出现视力障碍

  为你的宝宝选择合适的玩具吧。眼科研究所的研究显示,婴儿在生命的第一个月视觉最大能力是看到标准视力表上最大的“E”,视力评级约20/120。

  这也意味着新生儿需要大的玩具。根据眼科研究所的研究,在八个月大的时候,婴儿的视力才接近正常成人的视力。眼科专家称,新生儿出生后的几个星期可能会对红色有明显的偏好,所以选择一个红色的、大的毛绒玩具作为宝宝的第一个玩具吧。

  定期在白天的时间里刺激新生儿的视觉。每天让宝宝趴着几分钟,但是刚开始由于肌肉力量的不足,他可能需要你的帮助把头抬起来。在白天的时间里,让宝宝躺在床上,你的手指也是很好的玩具。在宝宝眼前活动你的手指,刺激他的眼睛注意你的手指活动。

  在儿童生长发育过程中,应鼓励孩子多到室外活动,饮食上做到合理搭配,鼓励孩子多吃粗粮、水果、蔬菜,少吃含糖量高及油炸食物,少吃零食,不要偏食挑食,增加全身及眼部营养。

  注意用眼卫生,教育孩子不要用脏手揉眼睛,避免炎症性眼病,不要玩剪刀、针等锐利坚硬的东西以免造成眼外伤而影响视力。定期检查视力,发现异常要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗。

近视眼怎样保持视力

  恢复近视远眺,在一处开阔的绿色草坪,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳,假性近视大多是由于眼疲劳所引起的,减轻眼部疲劳对假性近视的恢复很有帮助。

  眼部按摩,两眼自然闭合,依次按摩眼周围的穴位,手法轻柔,以局部有酸胀感为度,每天早晚中各三次,循环进行,这样能够起到恢复视力的作用。近视眼如果度数增加,真性近视往往是要靠激光手术进行矫正。

  要养成良好的用眼习惯,保持端正读写姿势,不要在昏暗与晃动的环境中用眼。要多做户外运动,有助于缓解眼球内部睫状肌痉挛。要通过正规医院或者眼镜店进行验光检查,确定准确近视度数验配眼镜进行矫正,避免因为看不清楚造成视疲劳,引起近视度数进一步增长。

来源:pcbaby2023-01-12 21:08:42
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