宝宝吃粽子的禁忌事项

　　粽子是端午节的必不可少的食物，主要是由糯米，用粽叶包裹蒸煮而成。粽子属于一种粘食，还有年糕，青团，汤圆，烧卖，糍粑，云片糕等也是粘食，也受到很多人的喜欢。下面由小编跟大家分享下宝宝吃粽子的禁忌事项吧。

宝宝吃粽子的禁忌事项

　　宝宝如果吃糯米粽子，那么不要吃鸡肉或者苹果，因为和鸡肉同食会出现胃胀、消化不良等症状。和苹果同食的话，糯米中的磷与苹果中的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼等症状。

　　返青粽叶包的粽子可能导致铜中毒，因此家长在购买粽子时要注意，不要贪图颜色鲜绿好看，颜色发暗发黄的才是正常的粽叶，而且正常粽叶包的粽子煮熟后会散发出粽叶的清香，而返青粽叶带有硫磺味;正常粽叶包的粽子煮好后水呈淡黄色，而返青粽叶包的粽子煮好后水会呈现淡淡的绿色。

　　粽子多吃容易感到甜腻，因此不要多吃。如胃病患者吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜;对于有胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者。

　　粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显，这些都不利于消化。一定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，吃一点意思即可。

多大的宝宝可以吃粽子

　　宝宝6岁以后可以像正常人一样一次性吃一个粽子，但是也不要吃凉的，因为粽子是糯米做的，特别黏，吃凉粽子很容易引起消化不良的症状，给肠胃带来负担。也不要吃放置时间长的粽子，放置时间长的粽子很容易携带病菌。

　　对粽子里包着的其他食材，要警惕窒息风险，比如包着红枣、蜜枣等，如果没有去核，就要警惕枣核可能带来的窒息以及误吞风险。对粽子里包着的其他食材，要过敏风险。如果孩子对特定的食物过敏，则需要严格校对粽子的配料表，确保没有宝宝过敏的食材。

　　注意食品卫生和安全。不论大人还是小孩，要注意食品安全和卫生，防止食物中毒。自己家里做的粽子新鲜吃，吃不完的及时放入冰箱;如果是购买粽子，要到正规渠道买，并注意保质期等。