小孩秋季咳嗽食疗

　　秋季天气干燥，而且白天和夜间温差较大，有些孩子体质弱，容易患上咳嗽。这种疾病会对身体产生很大的影响，还会对孩子的日常生活有影响，因此父母都想尽办法给孩子治疗。下面由小编跟大家分享下小孩秋季咳嗽食疗吧。

小孩秋季咳嗽食疗

　　烤橘子，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

　　蒸大蒜水，取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　山药粥，可以把山药先去皮，然后切成小块放在搅拌机里，再加一些水，把山药弄成糊状。最后把它放入锅中，同时不停的搅拌，烧开之后就可以食用了。山药粥具有健脾胃、补肺气等功能，不仅对宝宝咳嗽有一定的帮助，而且对宝宝流口水、虚汗多也是有一定的效果。

　　红枣+白果，把红枣3颗、白果3颗放在小锅里面，然后加上大半碗水，用中火烧10分钟左右就可以了。红枣具有益气补气，健脾胃的功能;白果具有平敛肺气的作用，对于宝宝久咳不愈有很好的效果。但是要注意了，红枣和白果的数量不要太多，3颗就可以了。太多会引起宝宝上火。

秋季小孩咳嗽老不好怎么办

　　要积极调整饮食结构，不可以食用过多容易上火的食物。避免让孩子长时间待在粉尘多、油烟重的环境。晚上睡觉时也可以稍微抬高孩子的头部，有利于减少鼻腔分泌物，避免分泌物刺激咽喉诱发咳嗽。

　　父母也应该保证孩子有充足的睡眠，进入秋天之后，天黑的时间比较早，所以人们就需要提前休息，要做好保暖措施，避免寒气侵袭身体。充足的睡眠能够有效提高孩子的免疫力以及抵抗力，另外也能促进孩子的智力发育。

　　在秋天早晚温差比较大，所以一定要根据气温适度增减衣服，最好是给孩子里面穿一件纯棉的衣服，中间穿件保温的外面再穿一件防风外套。这样一天更换衣服比较灵活。

　　小孩子晚上睡觉的时候很容易积痰，因此半夜咳嗽的很厉害。孩子出现半夜咳嗽厉害的症状以后，家长可以在医生的指导下给孩子服用一些抗菌和化痰类的药物。如果症状特别严重，就需要进行输液治疗。如果孩子咳得睡不着，家长可以帮助孩子把枕头垫高一些，这样就能缓解症状。