孩子吃猪肝真的能预防近视吗?

　　现在的孩子很多都喜欢看电视或者玩电脑之类的，长期下来难免视力会受到影响，出现近视之类的情况，而对于近视，通常是预防比视力矫正要好，而预防近视的常见方法就是食疗了，比如很多人选择吃猪肝预防，不过孩子吃猪肝真的能预防近视吗?

孩子吃猪肝真的能预防近视吗

　　近视的原因是由于眼球变形，也就是前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，猪肝不能帮助治疗近视。要预防近视，首先应该保持用眼卫生，保证饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。

　　很多人都在说吃猪肝是明目的，可是这不是真正正确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。我们知道富含维生素A的食物很多，这也不是猪肝的专利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。

　　想要预防近视可以坚持做眼保健操。眼保健操是根据中医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位，增强眼眶的血液循环，消除眼内充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。所以不要偷懒，每天做做眼保健操，保护视力。

孩子吃猪肝营养价值是什么

　　猪肝属于比较常见的一种食物，味甘、苦，归肝经，每天少量的吃一些，能够起到补肝明目的作用，改善肝气的不足，因此，小孩子多吃一点猪肝，可以保护视力，可以慢慢治疗一些眼科疾病。猪肝营养价值高，含有丰富的铁元素，在宝宝辅食中适量添加些猪肝，可以起到补充铁质、预防缺铁性贫血的作用。

　　猪肝里面也含有比较多的维生素，尤其是含有维生素A，维生素A对于孩子皮肤、毛发营养，以及眼睛视力、视网膜发育都很有促进作用，但是要注意猪肝因为里面含的脂肪含量比较高，所以不宜多吃，适量食用即可。另外正常途径下，我们吃的猪肝是来源健康的猪，且经过彻底清洗、烹调等，剩下微乎其微的有毒有害物质几乎被去除或破坏，并不会对人体健康有所危害。