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五岁宝宝脾胃不好怎么调理

  五岁的宝宝脾胃不好,身体是会有多种不良表现的。比较常见的有肚子痛、腹泻、虚胖、身高体重不达标等,严重者甚至会抵抗力下降,导致容易生病。如果不积极调理,最终可能会影响到宝宝的生长发育。那么,五岁宝宝脾胃不好怎么调理呢?

五岁宝宝脾胃不好怎么调理

  1、调整饮食搭配:可以常吃一些易于脾胃消化的食物,如山药、稀饭、大枣粥等,同时在日常生活中以清淡饮食、低盐低脂饮食为主,少吃不健康及油腻性食物,避免进食刺激性和生冷的食物。

  2、增加户外运动:可以进行散步、快走、游泳等运动,可以增加胃肠的蠕动,达到促进消化的作用。

  3、艾灸:可以给儿童采用艾灸足三里穴的方法。足三里穴位于儿童膝盖下三寸的部位。艾灸儿童的足三里穴,可以刺激儿童的脾胃运化能力。儿童的脾胃运化好转以后,儿童的气血生化就能够充足。

  4、家长要学会帮助孩子调理:出现脾胃虚弱,消化不好,家长可以参与孩子的饮食,学会做一些孩子喜欢吃的菜,多做一些花样,做一些易于消化的食物,慢慢调理。

  5、药物治疗:如果小儿经过上述调整脾胃仍不好,可咨询相关医师辅以药物治疗,如果小儿积食且大便干燥,可适当服用小儿健脾化积口服液等。

  脾胃是后天之本,调理脾胃就成了重中之重,在日常生活中需注意饮食的荤素搭配,还要注意保暖防寒,日常规律作息,适当进行锻炼等。

小孩脾胃不好怎么调理

  一、现在很多孩子都很任性,尤其是很多家长都比较溺爱,孩子总觉得虽然对脾胃不好,但是孩子吃几口应该没什么大事儿吧。

  二、到了夏天的时候,很多小朋友喜欢吃冰激凌,宝宝在夏天的时候很容易就会伤脾胃,也是最难调理脾胃的季节,雪糕和灵眼就是罪魁祸首,如果脾胃不好的孩子就不要吃雪糕和冷饮了,不然的话就没有胃口吃饭了。

  三、尽量给孩子做一些清淡的食品,不要给孩子做有刺激性或者是口味比较重的食物,毕竟宝宝的身体还没有发育成熟,脾胃特别的敏感,要做一些清淡的饮食,对孩子的脾胃有好处。

  四、尽量每天都给孩子喝一次米汤,大米和小米的效果都比较不错,大米和小米都能很好的调理身体。

  五、多给孩子补充一些高蛋白成分的食物,比如来说鱼类或者是鸡蛋,千万不要经常给孩子吃烧烤或者是脂肪含量比较高的食物,一些真空包装的食物也不要多吃。

  小编提醒,孩子脾胃虚弱家长一定要尽快给孩子进行调理食疗,如果调理不及时,不仅会导致孩子瘦小,还会导致孩子营养不良。值得注意的是,家长千万不可私自使用药物给孩子调理,以免药不对症,导致脾胃虚弱久治不愈。

来源:pcbaby2022-12-07 20:07:25
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