导致儿童免疫力低下的原因一般有三种。一种是因为儿童本身存在原发性的免疫缺陷病,另一种是因为儿童存在继发性的免疫缺陷病,最后一种就是因为儿童存在后天缺乏某种营养物质所致。那么,儿童免疫力低下的表现症状有哪些呢?
1.反复感染。如儿童免疫力过低,身体容易受到细菌、病毒等各种病原体侵袭,从而引起感染,多表现为反复感染,尤其是反复的呼吸道感染和肠道感染。
2.感染持续时间长。免疫力低下的儿童身体一旦受到感染,持续的时间会比免疫力正常的孩子更长,而且治疗难度大,难以治愈,病情总是迁延反复。
3.营养不良。免疫力过低造成反复感染,会对消化系统功能产生不良影响,孩子会经常出现消化不良、积食等问题,无法维持正常饮食,进而出现不同程度的营养不良。
4.经常爱感冒。感冒是因为病毒和细菌的入侵,正常人每隔几个月就会感冒一次,因为感冒过身体会出现抗体,可以保护身体在一段时间内不会发生感冒,如果孩子们经常感冒,他们的免疫力就会很低。
5.注意力不集中,出现黑眼圈。如果孩子精神不集中,学习成绩下降,眼睛下面出现了黑眼圈,也许是睡眠不足和睡眠质量差引起的。孩子身体疲惫,免疫力自然就低。
还可能有神经系统疾病的症状,如惊厥,以及血液系统疾病的症状,比如粒细胞降低、贫血等。
想要帮助孩子提高免疫力,在生活中要多让孩子吃些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、羊奶、酸奶或是其它含有蛋白质的食物。每天要保证孩子摄入足够的蛋白质,最好是每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶。
除了要注重补充蛋白质外,含有维生素、钙质、铁等等营养元素的食物也要吃,这就要求家长在给孩子准备食物时,考虑营养均衡、搭配的问题,尽量保证孩子每天吃的食物包含到各种营养,避免孩子出现缺营养元素的情况。
补充益生菌对提高孩子免疫力也有帮助,益生菌能够进入到孩子的肠道里,消灭肠道里面有害菌群,促进肠道运动,让肠道微生态系统可以达到平衡,帮助孩子解决掉便秘、消化不良的问题。
生活中很多的食物,都可以增加孩子的免疫力,家长可以根据孩子的喜好给孩子补充。另外家长要注意不能让孩子养成挑食的习惯,以免出现营养不良的情况,降低孩子身体的免疫力。
您好,能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。食用菌类主要是蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等,都有明显增强免疫力的作用。锌含量较高的食物主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。 平时不要给宝宝穿得过多,判断宝宝是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜;冬天天气冷,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间,因为晨起天气较凉,所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时,不必捂得过严,可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,有利于体内钙质吸收。
产房主管 广州市第一医院
你好,根据你的描述,考虑到母乳的营养成分高,建议继续给宝宝母乳喂养,同时,妈妈要注意提高自身的免疫力。可通过多补充营养,药物调整等方法来增强免疫。如果免疫力还是低下,容易受到感染,建议再改给小孩喂养奶粉。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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