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儿童增强抵抗力推拿手法

  推拿是一种中医疗法,指的是医者运用自己的双手,在人体经络上进行治疗活动。除了成年人可以进行推拿外,儿童也可以进行专业的推拿,正确推拿不仅可以防治某些病症,还可以增强抵抗力。那么,儿童增强抵抗力推拿手法有哪些呢?

儿童增强抵抗力推拿手法

  一、捏脊,具体就是用两手拇指指腹与食指中指指腹对捏,食指中指在前,拇指在后,捏住脊柱骨表面的皮肤,食指中指向后捻、拇指向前捻的同时,拇指向前推,这样就会从下逐渐向上推进,从尾骨至大椎反复捏三到五遍,有一定的提高抵抗力的作用。

  二、轻叩背腧穴,因为背部脊柱两侧有很多的腧穴,用食指中指和无名指的指尖轻轻叩击背腧穴,从上到下反复三到五次两侧均可以这样操作,对于放松皮肤,改善孩子的抵抗力也会有一定的帮助。

  三、按揉足三里,用拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里穴,每次三百下,可以健脾和胃、理气消食、补气益血,对于改善抵抗力也会有一定的帮助。

  四、掐法小天心穴,掐法是以拇指指甲重重的掐在穴位上,掐的时候力道要又快又重,在临床上这种方法常常用于急救。我们常常听到的掐人中就是这种方法。如果小孩高热惊厥,就要掐揉小天心(位于手掌根部,大鱼际与小鱼际相接处的凹陷中。可参见附录一的“小天心”),手指盖对着手掌,指腹对住手腕,手指盖和指腹同时用力,手指盖掐,手指肚同时揉就能迅速见效。

小孩抵抗力差吃蛋白质粉效果怎样

  首先我们可以给出结论,适量的喝蛋白质粉的确对提高儿童免疫力是很有帮助的。蛋白质对人的生长发育是非常重要的,尤其是对小孩子的身体发育和智力发育是很有益的。让小孩喝蛋白质粉除了能增强抵抗力之外,还能促进身体的代谢系统和骨骼发育。

  不过家长们也不能让小孩子过度依赖蛋白质粉,最好还是在日常饮食中摄取蛋白质,比如肉、蛋、奶及豆类等食品,都含有丰富的蛋白质和其他营养成分,而且天然食品更加安全健康,还能够让小孩子的营养结构更加均衡。

  小孩子喝蛋白质粉虽好,但也不能过度食用,因为摄入太多蛋白质的话儿童身体会生长过快,导致发育异常,同时蛋白质的堆积会对儿童的心脏及大脑造成一定的负担,肠胃功能也会减弱,所以爸爸妈妈让小孩子适量食用即可。

来源:pcbaby2022-12-02 16:17:25
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