宝宝睡觉奶睡怎么办

　　奶睡是一种不良的生理习惯，指的是宝宝需要含着妈妈乳头睡觉，若宝宝离开妈妈的乳头就可能马上苏醒哭闹。家长需要及时帮宝宝改掉奶睡，如果宝宝三个月后还在继续奶睡就容易出现窒息、吐奶等不适症。那么，宝宝睡觉奶睡怎么办呢?

宝宝睡觉奶睡怎么办

　　1. 尽量的要一次性的让孩子吃饱吃好，只要睡得不是很深，可以轻轻地刺激，摇晃孩子，让其尽量一次性的吃足量。

　　2. 每次睡觉之前，将孩子放置在安静室内环境下，同时将窗帘拉至最暗状态，室内光线尽量柔和、不要太亮，同时讲温馨、安静的故事或者听催眠曲，通过这种仪式感，让孩子逐渐在脑海里形成要睡觉的条件反射，逐渐形成习惯后就会忘记奶睡。

　　3. 可以让宝宝合理哭泣。小宝宝一旦有了不适应的情况就会哭泣，很多妈妈一旦发现宝宝哭泣所有的原则都会没有了，千万不要这样，在改变奶睡的过程中，如果宝宝不适应，那么可以让宝宝适当哭泣，不要宝宝一哭就放弃原则。

　　4. 逐渐将白天喂养间隔拉长至3-4小时，并且白天多陪孩子玩。只有逐渐拉长白天喂养间隔，才能拉长夜晚喂养间隔。每次可以拉长半小时到一小时，一旦孩子习惯了新的间隔，再进一步拉长间隔。白天多陪孩子玩，让他知道白天可以醒来随时玩，但晚上就是休息的时间，没有人陪他晚，需要在醒来后继续入睡。

怎样改掉奶睡

　　如果宝宝有奶睡的习惯，可能是宝宝缺少了安全感。想要改掉宝宝的这种习惯，需要慢慢进行。首先要给宝宝一个很舒适得环境，在宝宝睡觉的时候，可以拉上窗帘，不要让室内过于明亮。这时候妈妈们可以选择给宝宝讲故事。或者是轻轻的触摸来为宝宝按摩。等宝宝睡着了以后可以在宝宝的身边放一个玩具。

　　一般宝宝在三个月以后，就要开始改正奶睡的习惯了，如果不改正可能以后会更加难以纠正。宝宝也会更加的依赖妈妈，这样不利于宝宝的生长。其实奶睡不管是对宝宝还是妈妈，都不是一件好事情。如果宝宝在睡觉的时候不哭不闹，那就不要让宝宝来吃奶。

　　奶睡是一种坏习惯，属于宝宝的睡眠障碍。其实好多妈妈都会遇到过这样的问题，如果想要改习惯其实并不难。但要注意坚持下去才可以为宝宝改正，不能半途而废。