牛奶含有优质的蛋白质,能够为我们机体补充丰富的钙质,还可以提高免疫力,增进肌肉的力量。这些都是孩子生长发育过程中所需要的重要物质,所以家长一直坚持让孩子喝牛奶,那么三岁宝宝一天喝多少牛奶合适呢?
三岁的宝宝每天牛奶喝200~300毫升左右比较合适。三岁的孩子肠胃功能已经发育好,主要饭为主牛奶作为辅食,建议每天早上给宝宝喝200~300毫升左右的牛奶就能满足宝宝生长发育的需要。如果孩子喝的牛奶量过多,就容易影响其他食物的吸收。如果宝宝喝的是奶粉,奶粉量可以保持在500~600毫升左右,建议分2~3次服用。
因为三岁的宝宝能和大人一样正常的饮食。适当的补充,纯牛奶可以促进宝宝的生长发育。补充更丰富的营养。三岁的宝宝每天喝一次牛奶。最好是纯牛奶,如果孩子身体不适,饮食不佳的情况可以增加牛奶的喂量。建议平时在日常生活中宝宝的饮食要丰富,要多吃一些新鲜的蔬菜水果。做到饮食营养均衡。同时,要避免挑食适量的多运动。早睡早起。增强抵抗力。而牛奶只是作为辅食饮用。
牛奶虽然营养价值高,但富含蛋白质。孩子太小,不能喝太多,会刺激肠胃,导致腹痛、腹胀、腹泻,甚至便秘。因此,宝宝一定要适量喝牛奶。为了给宝宝获得更好的营养,可以在宝宝的乳汁中加入5-10毫升的文冠油,可以帮助宝宝获得更好的身体营养。
三岁宝宝身高、体重,男宝宝和女宝宝是不完全相同的。身高方面,男宝宝一般是在89.1-103.1cm之间,体重是在11.4-18.1kg之间,女宝宝的身高一般是在87.9-102.2cm之间,体重是在11-17.8kg之间,孩子身高和体重会存在明显的个体差异,认为孩子的身高和体重距离标准的身高、体重上下不超过两个标准差,都属于正常范围。
如果孩子的身高和体重明显高于、低于标准身高、体重,认为孩子存在有身高、体重发育异常,这时就需要积极寻找导致身高、体重异常的原因,影响孩子身高、体重增长的因素主要包括遗传因素、环境因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素以及疾病因素。
1岁3个月孩子应该接受多少奶量,是要以喂养效果进行判断的,有些孩子一天接受400奶量,每两天排便一次,生长良好,有些孩子一天800毫升奶量排便3-4次,但生长并不理想,这些前提都是家长怎样选择辅食搭配的基础,辅食是为了更好的配合主食“奶”。
建议不要额外给孩子补充水分,小婴儿主要接受的是流质食物,流质食物富含水分。只要正常进食流质食物,应该不会缺水,除非炎热状况下出汗过多。你可以观察一下尿的颜色,以了解体内水化状态。无色或微黄颜色的尿,就说明体内水分充足。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...