宝宝经常吃隔夜饭有什么危害

　　吃隔夜饭对于一些家庭来说，是非常常见的事情了，有时候煮的饭菜多了，家里面的长辈又不舍得倒掉，那么就会留下来第二天加热吃。但是很多人认为隔夜饭菜不健康，那么宝宝经常吃隔夜饭有什么危害呢？

宝宝经常吃隔夜饭有什么危害

　　尽量不要给宝宝吃吃隔夜饭菜。隔夜菜是特别不健康的，而且放了一整晚之后有可能会滋生大量的细菌，宝宝进食肠道后就有可能会引起一系列胃肠反应，比如腹痛、腹泻，甚至还有可能会引起急性炎性反应。长期吃隔夜菜对身体健康也有很大的影响，甚至会激发体内的癌细胞。宝宝吃的东西要以清淡、营养、易消化为主，尽量给孩子做新鲜的米粥、米糊吃。

　　有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度)，则其亚硝酸盐的增加较少。一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖，大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大部分都会产生有害物质，如硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害。

　　如果是在冬季，有些家庭认为天气寒冷，剩菜不用放冰箱，这种观点也是错误的。现在，城市中冰箱的普及使用，使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降，但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了;时间长了，亚硝酸盐的含量仍然会增加。

隔夜粥能不能给宝宝吃

　　一般隔夜粥不主张给宝宝吃的，宝宝免疫功能低下，胃肠道功能比较差，容易导致宝宝拉肚子。一定要存储好，如果有条件，放在冰箱里，加温加热也是可以。平常一定要多注意。隔夜食物是不主张给宝宝吃的，而且暖壶里的水超过八小时也是不主张给宝宝冲奶粉的。所以平常加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃钙，铁，锌丰富的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

　　即使保存的好，没有馊，也不主张给宝宝吃隔夜粥，因为口感还有营养价值都消失了，另外也不新鲜。隔夜粥还容易滋生细菌，造成感染。本身宝宝抵抗力都比较低，胃肠道功能又发育没有完善，功能不成熟，如果吃了隔夜的东西，容易导致上吐下泻、电解质紊乱，对宝宝身体有一定的危害。