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宝宝适合喝凉茶降火吗

  广东人喜欢喝凉茶,因为凉茶具有一定的消暑、温补或者降火的作用。成年人喝凉茶有益于身体健康,而对于小宝宝来说,他们的身体体质与成年人有所区别,所以他们在饮食方面要多加注意。那么宝宝适合喝凉茶降火吗?一起来看看相关的问题。

宝宝适合喝凉茶降火吗

  宝宝不适合喝凉茶降火。凉茶性味偏凉,易伤脾胃:岭南地区有喝凉茶的习惯,喝凉茶不仅可以下火、消食,还可以祛湿,南方的家长都喜欢给宝宝喝各种凉茶。但是,凉茶一般都含有中药成分,性味偏凉,幼儿脏腑娇嫩,多喝寒凉类的饮料会损伤孩子的肠胃。如果喝用凉茶饮料,其为了增加较好的口感会增加糖分的配比量,这样容易增加宝宝对糖分的摄入,增加肥胖的概率,导致宝宝的食欲下降。

  一般来说,孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度,差不多要到7岁。若7岁前家长过多的使用寒凉的东西(凉茶、白菜、生菜、火龙果、奇异果等),会违背儿童生理特点,导致脾胃吸收功能变差。超过胃的收纳或者是脾的蕴化,不但是白吃,而且还损害了宝宝的脾胃,宝宝变得瘦小、身体素质差。

  不需要刻意给孩子“降火”:俗话说,幼儿乃“纯阳之体”,很多妈妈就认为要多喝凉茶多吃清热食物,其实这存在着认识偏差。人们通常认为的“纯阳之体”其实指的是小孩子充满生机和活力,而非易上火。而且,宝宝本身就比成人容易发热,只要体温没有超过正常范围,孩子没有不适感,一般都不需要刻意为孩子“降火”。宝宝有上火的疑似症状,得先弄清楚孩子上的是什么火。春夏之交,宝宝上火大多是“肝火”和“肺火”。

喝凉茶不宜人人用一方

  一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,喝了不但可能没效,还会产生副作用。喝凉茶,要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和,也不能一股脑儿地把七味药都用上,每个孩子的表现不同,使用的成分也应有所区分,才能真正体现出效果。

  太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊),易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。如果小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状,就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状,要立即停止服用。

来源:pcbaby2022-12-07 20:05:12
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