宝宝补钙补铁能一起服用吗

　　钙元素与铁元素都是宝宝成长所需的重要元素。这两种元素能够从人们日常的食物当中获得，但仅从日常食物当中获取这些元素往往不足够满足身体所需，所以很多情况下宝宝需要补铁和补钙。那么宝宝补钙补铁能一起服用吗？一起来看看相关的问题。

宝宝补钙补铁能一起服用吗

　　宝宝补钙补铁不能一起服用。钙是人体需要的宏量元素，而铁是人体必须的微量元素，钙、铁同补时，配比量会难以控制，此外元素间会相互产生不良的作用和影响，所以妈妈不要盲目的将钙和铁给宝宝同时服用。

　　妈妈给宝宝补钙和补铁，若不是严重性的缺钙缺铁，则完全通过食补就能达到补钙补铁的效果。若是缺钙缺铁严重，则要在医生的指导下进行补钙和补铁，注意钙、铁不可同时服用，最好补钙与补铁间隔两个小时，在补铁时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开。

　　同时补充钙和铁的配比量会很难控制，有可能会影响吸收，影响效果。钙和铁在宝宝发育中都有非常重要的作用，如果缺钙会导致软骨病、出牙缓慢、牙齿松动、身材小、鸡胸等;缺铁容易导致贫血，影响宝宝的生长发育。可以适当的补钙、补铁，如果通过用药的方法应该分开补充;如果是食疗，可以同时进行，可以多给孩子吃一些牛奶、虾米、海鲜;也可以给孩子吃一些黑木耳等食物。一般补钙产品可以早上晚上吃都可以，早上吃了在晒太阳可以促进钙的吸收。锌可以饭后吃，锌一般会刺激胃肠道容易引起呕吐，腹泻。补铁的最好和富含维生素c的食物一起吃可以促进铁的吸收，和钙分开一段时间。

婴儿要补钙吗

　　如果是纯母乳喂养，没有任何必要补钙，母乳是智能的，会根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量。如果是混合喂养(即母乳不足，需部分补充配方奶粉)，不需要补钙，母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿收利用。

　　纯人工喂养(即全部喂哺奶粉)，不需要补钙，依照中国食品法典，婴儿配方奶粉是强化钙质的，其中的钙足够婴幼儿吸收利用。除乳制品外的钙制剂(液体钙，钙片等)全部只能选择碳酸钙作为原料，相对于乳制品中的乳钙成份而言，碳酸钙的吸收利用率远远低于乳钙，换算成含量来看的话，一盒钙制剂的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。如果采用钙制剂补钙，相当大的部分是在单位时间内无法吸收的，从而与婴儿肠道中的脂肪融合成为皂钙，成为便秘的最大隐患。