过年给小孩子买什么吃的好

　　大多数孩子都会盼望着过年，因为过年不仅仅有新衣服穿，而且还有红包收，对孩子来说是最开心的事情。有很多家长也喜欢给孩子买吃的，但是有的家长不知道该买什么吃的。那么，过年给小孩子买什么吃的好呢?下面一起来看看吧。　　

过年给小孩子买什么吃的好

　　1、酸奶：因为一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。酸奶含有很多有益的益生菌。可以促进消化，而且增强孩子的免疫力，对宝宝的肠胃比较好。

　　2、各种应季水果：水果，有丰富的维生素和食物纤维。春节期间大鱼大肉类的食物吃的比较多。无论是餐前还是餐后把水果当做小点心来吃吃都是很不错的，但是要注意天气寒冷的话需要用热水泡一下再给孩子吃。同时根据孩子本身的肠胃情况来决定是否可以吃水果。

　　3、坚果类的食物。春节期间，每家都会准备各种坚果类的食物来招待亲友们。坚果含有丰富的植物蛋白和各种微量元素。属于益智益脑的零食，但是需要注意不建议2岁以下的宝宝吃，以免宝宝卡着。2岁以上的孩子吃坚果时也需要在大人的看护下。奶类可以补充优质蛋白质和钙，水果可以补充膳食纤维、矿物质和维生素。坚果可以补充一些有益的脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素。

　　4、自制小饼干或者面包 现在的零食虽然说花样繁多，但是各种添加剂实在是让做妈妈的很不放心。走亲访友的时候为了避免孩子吃坏肚子，可以自己给小宝宝做一点饼干或者是面包之类的点心，防止孩子饿的时候哭闹。　　

孩子吃零食都需要注意哪些问题

　　1、家长要尽量选择大品牌，品质有保障的零食产品，要关注零食的保质期，确认孩子吃到安全卫生的小零食。

　　2、尽量选择低糖、低脂肪、低盐的小零食，购买时要注意配料表，最好无香精、色素和防腐剂。多数的零食偏甜、热量高，如甜食、饼干、糖果等，这类零食营养单一，热量较高，吃多了容易造成肥胖。多数的油炸食品或者膨化食品含反式脂肪酸高，吃后易发生肥胖。太咸的零食吃后容易口干，盐分太多还会影响孩子的肾脏功能。

　　3、春节期间要控制好孩子吃零食的量。一次量不能太多，既然称为零食，那么就只能起辅助功效，不能替代主食。

　　4、控制好孩子们吃零食的时间。零食应安排在两餐之间，如早餐后或者午睡后。睡前吃零食(尤其甜食类)，食物残渣留在牙缝中，容易发生龋齿，而且还会增加胃肠道的负担，夜间出现磨牙，影响睡眠质量。如果孩子睡前一定要吃零食，不妨给他一杯酸奶或者牛奶，吃后10分钟漱漱口再睡觉。