让儿童胃口大开的偏方

　　孩子的健康是父母做关心的事情，但是孩子在成长的过程中，都会出现各种问题，尤其是在吃饭方面。生活中有很多孩子都不爱吃饭，时间长了很容易出现营养不良，导致疾病的入侵，因此家长们都特别担心。那么，让儿童胃口大开的偏方有哪些呢?　　

让儿童胃口大开的偏方

　　1、 良好的饮食习惯：儿童的胃口不好帮助改善胃口，最重要的是给孩子培养一个良好的饮食习惯。像小孩在吃饭前最好不要吃零食，小孩本身肠胃就比较脆弱并且胃容积也比较小，小孩在饭前吃零食，吃饭的时候胃口会变差。小孩良好的饮食习惯还有每天三餐要定时吃饭，孩子有固定的吃饭时间，会养成小孩在吃饭的时间就会有肠胃饥饿感。小孩吃饭还不能让孩子跑来跑去，家长到处追着喂饭，小孩吃饭的注意力不专心，也会导致小孩的胃口不好。

　　2、 中药调理：小孩胃口不好大多是因为脾胃不好导致的。像小孩如果是因为脾胃不好引起的消化不良，可以在中医指导下使用补脾健胃的药进行脾胃调理，缓解小孩脾胃不好导致的消化不良。小孩脾胃好，运化水谷的能力就会好消化能力就好，吃的东西就会更多。小孩如果只是偶尔的胃口不好可以给孩子在饭前吃点山楂开胃，小孩如果是饭后感觉恶心、呕吐，可以吃点鸡内金来帮助运化。小孩如果是因为胃不好，导致吃不进去饭还有小孩吃饭就想吐，可以在饭前吃一点山药汁，可以保护肠胃。

　　3、体内微量元素缺乏：锌、钙、镁等微量元素是维持正常食欲所必须的重要物质，宝宝体内若是缺乏这些元素很可能会导致宝宝出现厌食的症状。另一方面，有些宝宝偏食，只爱吃蔬菜、水果，不吃肉类、鱼类等，也很容易导致体内这些微量元素缺乏。　　

小孩不爱吃饭如何调理

　　1、调整饮食：小孩的饮食无规律，没有固定的进食时间，进食的时间延长或缩短，正常的胃肠消化功能被打乱，小孩子就会出现不爱吃饭的现象，可以通过调整饮食改善，家长在保证孩子营养均衡的前提下，可以选择小孩子喜欢吃的食物，做饭的时候可以选择色彩丰富的食物，做成小孩子喜欢的类型，用小孩子喜欢的卡通人物餐具，吸引小孩子注意力。

　　2、适当锻炼：应该适当的让小孩子多运动锻炼，比如跑步、游泳、跳舞等，适当锻炼能促进胃肠蠕动，可以改善小孩子的胃肠功能，能够产生饥饿的感觉，可以有效的增加食欲。

　　3、药物治疗：通过调理饮食、适当锻炼还不能改善孩子不爱吃饭的现象，可以在医生的指导下服用小儿健脾开胃合剂、健儿消食口服液缓解症状。