宝宝分离焦虑的表现有哪些

　　宝宝年龄小时候是比较依赖妈妈，特别是每天哄宝宝睡觉的人，所以宝宝小时候不要经常换人带，不然会让宝宝缺乏安全感，还容易引起分离焦虑症，对宝宝的身心健康不利，父母要多加注意。那么，宝宝分离焦虑的表现有哪些呢?

宝宝分离焦虑的表现有哪些

　　宝宝会出现孤独与迟钝的情况，而像这类的小宝宝常常表现出不合群，对集体活动和游戏统统不感兴趣，总是活在自己的世界里，活在自己的幻想之中。对陌生人表现出的态度就是极其的冷淡、少说话、反应迟钝。

　　同时，还会出现有恐惧和胆怯：胆小的小朋友会害怕黑暗、害怕空旷、害怕见到陌生人、不敢自己一个人呆在房间里。而且长时间处于恐惧的心理，就容易导致宝宝出现有失眠、梦魇、易哭、懦弱和缺乏自信。

　　在孩子小时候会比较不稳定，如果没有成年人陪伴，会拒绝睡觉。睡觉时也会非常不稳定，经常做噩梦。如果家人需要出去找点事，让孩子一个人呆着，身体自然会出现不适症状，如头痛、恶心等。分离焦虑症还会降低儿童的免疫力，患病的风险会大幅度增加。

　　在大家庭长大的宝宝，日常接触的人多，依恋的对象广泛，分离焦虑较轻。反之，在小家庭长大的孩子，每天只和爸爸妈妈或主要照顾者在一起，和外界接触少，依恋对象少，与照顾者分离后难以找到其他依恋对象。

宝宝分离焦虑症的缓解方法

　　分离对于每个孩子来说都是一个很痛苦的过程，所以分离焦虑症的问题在改善的过程中也需要一个过渡，在和孩子分离的时候可以转移孩子的注意力，让孩子去和别的亲人玩耍，或者鼓励孩子和其他小朋友一起玩耍，当孩子的注意力不在父母身上的时候，父母就可以离开了。

　　儿童分离焦虑症的情况也可以通过好的引导来改善，当孩子去一些陌生地方的时候，妈妈要注意鼓励孩子，要描述那个地方的优点以及有趣的事，要从心理方面引导孩子，让孩子觉得那个陌生的环境是非常美好的，这样才可以让儿童分离焦虑症的情况得到缓解。

　　心理教育，对患儿及家庭同样重要，包括解释症状表现、治疗方法和步骤等。经过心理教育和疏导，可以提高治疗依从性。如当患儿较小，症状轻或中等严重时，可以进行心理教育，讲道理，告诉他爸爸妈妈要上班，要工作。同时让父母鼓励孩子如何面对新环境，不要过分责怪困境，要通过行动来解除分离焦虑。还应告诉患儿在学校需要团结合作，大家要相互帮助。一旦他同意到学校去，要帮他把可能遇到的困境降低到最低程度。