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儿童便秘如何调理

  儿童便秘一般分为两大类,功能性便秘和器质性便秘。其中功能性便秘多半是由于饮食不当、生活习惯不良、压力过大等原因所致,及时查明原因后,可以通过改善饮食、调整作息、缓解压力等方式来调理。那么,儿童便秘如何调理呢?

儿童便秘如何调理

  孩子便秘可以通过调整饮食、运动等方式调理,也可以使用药物调理、治疗。

  孩子便秘的解决方案:

  1.调整饮食:多摄取瓜果中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。 如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。

  2.运动:孩子便秘也可以让孩子适当的运动,运动能够增加肠道肌肉的活动性,让肠道的性能更好,缓解便秘的症状。

  3.药物:如果便秘的情况严重,一般需要通过药物的方式进行治疗,比如乳果糖、开塞露等,这些药物能够起到增强肠道动力或者软化粪便的效果,对于改善便秘有良好的效果,但是要注意严格遵循医嘱用药,不要自行给孩子用药。

  4.中医调理:对于难治的功能性便秘,可通过中医调理。建议儿童加强运动同时予以腹部按摩穴位,家长可辅助儿童按摩大肠俞穴帮助排便。另外,捏脊方法也有助于排便。

  5. 让宝宝多活动:锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。

小孩便秘如何处理

  小孩便秘时,首先要养成良好的饮食习惯和排便习惯,必要时应用药物。

  便秘是指因粪便会太硬、太干,而排便不顺或难以排出的状况。不同便秘患者的症状描述都不一致,最常见的是排便费力、粪便硬结、排便不尽感、排便频率减少等。一般而言,正常排便的频率约在每日三次至每周三次之间,长期便秘还可出现痔疮、肛裂、粪便阻塞。

  小孩出现便秘时,建议先由饮食上来改善。饮食宜清淡,注意多吃蔬菜、水果、粗粮,尤其是易通便的食物,如蜂蜜、香蕉等;避免辛辣、刺激的食品。

  同时,家长应有意培养良好的排便习惯。比如养成定时排便的生物钟,蹲厕时不宜过,生活中不要久蹲久立等。家长可每日晚餐后半小时用温水洗屁股,松弛肛门。同时手轻柔的孩子做腹部顺时针按摩,从孩子的右下腹,轻轻地滑柔到右上腹,再到左上腹,到左下腹,促进孩子排便养成定时排便的好习惯。

来源:pcbaby2022-11-23 18:38:23
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