儿童时期是身体发育的关键时间,想要孩子身体好,在饮食方面就应该要健康,除了荤类之外,蔬菜和水果也是必不可少的,要做到饮食均衡,尽量多样化一点,这样孩子才会吸收得好,那么6岁宝宝的身高体重是多少呢?
六岁小孩正常的身高体重标准,身高为116-117cm,体重为20kg左右,2-12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩的身高和体重的增长,没有明显的性别差异。一般2-6岁体重每年增长2-3cm,身高每年增长6-8kg,7-12岁体重每年增长3kg左右,身高每年增长5-7cm。
按照身高和体重的公式,2-6岁体重为年龄×2+8,7-12岁体重为年龄×3+2,2-6岁身高公式为年龄×7+75,7-10岁身高公式为年龄×6+80。根据公式推算,六岁的小孩正常的身高标准为116-117cm,体重为20kg左右。
如果6岁宝宝的身高和体重能够达到这个标准,说明宝宝的生长发育和同龄儿童相差无几。相反如果宝宝的身高或者体重都达不到平均水平,就要考虑是否有生长激素分泌不足、甲状腺功能减退,或者营养不良等病理性的因素存在,要及时地到医院儿童内分泌科就诊,要针对性地根据具体原因来进行干预治疗。如果由于营养不良造成,要给宝宝适当地多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,并让宝宝适当多运动。如果由于生长激素缺乏引起,就要给宝宝应用人工生长激素来替代治疗。
当我们发现孩子身高矮小的时候,根据矮小程度的不同,一般去儿童保健科、营养科、内分泌科等等做相应的检查和治疗都是可以的。具体看身高矮小的程度,如果身高矮小,这个时候最好带他去儿童保健科,或者没有儿童保健科,可以去小儿内科,先请医生确认一下身高矮小的程度是如何的。
如果他的身高矮小不是特别明显,这时候可能往往和他的生活习惯、营养因素有关,比如营养不良或者睡眠、运动影响,可能都影响他的身高。如果是营养不良,可以去咨询营养科,帮助做相应的调整。如果身高矮小特别明显,严重落后于同龄人,就要警惕存在矮小症等等内分泌科的疾病,也可以带他去内分泌科做相应的检查,积极治疗身高矮小。
同时小孩自身也要注意,多补充一些含有钙元素以及优质蛋白的食物,配合一些运动锻炼,如篮球,跳绳,跑步等会有很好的效果。
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