吃维生素C能增强儿童抵抗力吗

　　维生素对维持人体健康非常重要，儿童的身体正常发育也离不开维生素的支持，因此，家长在日常饮食中要注意让孩子补充均衡、充足的营养。有的家长为了让孩子的身体素质更好，还想给孩子吃维生素C，那么，吃维生素C能增强儿童抵抗力吗?

吃维生素C能增强儿童抵抗力吗

　　维生素C是可以增强孩子的抵抗力，但是一般情况下正常的饮食是可以提供足够的维生素C，不需要特殊额外的服用。但是饮食比较差的孩子，可以适当的吃一些维生素C片或泡腾片，有补充营养，增强抵抗力的作用。

　　另外孩子增强抵抗力最好的方法，仍然是规范的饮食以及适当的运动，否则即使服用了维生素C片，抵抗力仍然是比较差。孩子出现了一些感染的情况，应及时到医院诊治，必要时才建议服用一些抗感染、抗病毒药物。

　　同时还应该要注意，如果孩子出现抵抗力下降的症状，需要注意观察孩子有没有一些其他伴随的症状。如果是由于某种疾病所引起来的话，一定要积极的配合医生来进行治疗，缓解症状。同时还应该要注意营养均衡，饮食清淡，在饮食上一定要做到全面饮食多样化，尽量的不要让孩子挑食、偏食。同时还应该要注意让孩子平时适当的锻炼，增强体质，也能够提高抵抗力。

　　人在受凉或者是不洁饮食以后可以出现发热，这属于正常的现象，但是如果反复的出现发热或者是经常性的感冒，这种往往提示是免疫力低下，是需要去医院进一步就诊，完善血常规、自身免疫抗体、感染性疾病筛查来排除自身免疫性疾病所导致的反复的发热和感染。

宝宝可以补充维生素c吗

　　宝宝是否可以补充维生素c，这要看身体中缺不缺乏维生素c了。如果孩子体内的维生素c很充足的话，就无需进行补充了。这说明孩子可以从日常的饮食中，获得足够的维生素c。

　　如果孩子缺乏维生素c，就必须要及时进行补充了，否则很容易患上一些疾病，比如败血症，而且还很容易影响到孩子的正常发育。对于维生素c的补充，大家可以从食物中获得，在蔬菜、水果里面就有很多的维生素c，例如梨、胡萝卜、西红柿以及猕猴桃等。

　　如果孩子的维生素c缺乏得特别严重，那么，他们的小腿形态也容易发现异常，比方说容易有往里弯曲情况，而大腿则容易外翻，只要一点点比较轻微的动作孩子就会觉得自己的腿比较疼，这样的情况一定要及时通过饮食和药物来补充维生素c。