小儿多大才能吃糖

　　糖这种食物在生活中很常见，并且其主要营养成分大多是葡萄糖，果糖，淀粉以及乳糖等。而糖除了可以直接从糖果甚至是一些甜食中获取，它的主要原料也来于植物、蜂蜜等，对人体有很多的益处。那么，小儿多大才能吃糖呢?

小儿多大才能吃糖

　　一般来说，最佳的吃糖果的时间是长到三岁左右，这个时候宝宝的消化系统功能比较完善，所以具备了分解多糖淀粉的能力。宝宝在一岁之前从多种食物当中，已经摄取到了一些糖分，但是这些糖是属于健康的代谢乳糖，母乳就是一种含有糖分的食物。

　　对于<1岁的孩子不建议吃糖，因为1岁之内的孩子消化系统还未完全发育成熟，胃肠功能较薄弱，同时此时也是味觉最发达的阶段，如果过早给宝宝吃甜食，会导致对甜食产生依赖性，对其他食物不感兴趣，出现挑食、偏食的不良习惯，不利于味觉以及消化系统发育。

　　1岁以上孩子可以偶尔吃糖，但也不建议吃正常糖果，最好吃蔗糖或乳糖，而且要严格控制每天的进食量。通常1-3岁孩子，每天进食的糖量不要超过10颗。吃糖时一定要注意口腔卫生，吃完后要反复漱口或多喝水，避免含糖分较高的食物在口腔内残留，导致口腔内滋生大量细菌，从而引起龋齿。

　　不过即使三岁左右可以吃糖，也不宜吃太多，因吃太多糖很有可能会增加饱腹感，影响正常的进食。并且长期吃糖可能会腐蚀牙齿，容易发生龋坏，导致牙齿疼痛，影响人的情绪，且会影响美观。

宝宝一岁时可以吃糖吗

　　宝宝一周岁时可以吃糖的，但是要适量吃糖，不然容易影响其牙齿发育，也不利于身体健康。而且，家长要端正自己的态度，不能够因为宝宝可怜就给宝宝吃甜食，这样只会让宝宝身体变差。尤其是宝宝一岁以内，家长要严格控制宝宝吃糖、盐的量，最好就是不让宝宝吃糖、盐，以免增加代谢负担。

　　不过，宝宝适当吃糖能够为其身体提供能量，让宝宝有精力活动玩耍。而且，适当的糖能够调节宝宝口味，增加宝宝食欲，有利于宝宝吃饱饭。不过，一些零食最好不要让宝宝多吃，不仅影响宝宝吃饭，而且这些零食也会影响宝宝身体吸收营养。长期让宝宝吃零食，会让宝宝营养不良，身材肥胖。

　　另外，刚刚说明宝宝一岁以内不能够吃糖、盐。不过，如果一些食物含糖盐量标准，家长也可以让宝宝食用，这对宝宝不会有伤害的。而且，宝宝如果有腹泻、发烧等情况，这种时候容易出现电解质混乱引起的脱水，需要适当补充糖盐水，让宝宝快速补水。