4岁宝宝吃什么补脑益智

　　望子成龙望女成凤是每个家庭的期盼。大多数的家庭在宝宝成长到三四岁的时候，都会给宝宝吃一些补脑益智的食物以及营养品。但是父母在给四岁宝宝吃补脑益智的食物时，需要经过严加挑选。那么4岁宝宝吃什么补脑益智呢?下面由小编为你解答。

4岁宝宝吃什么补脑益智

　　4岁的宝宝可以吃一些高蛋白食物的东西，比如牛奶，或动物的肝脏，或者吃点核桃等等，都是有很好的补脑作用，宝宝也可以吃一些鱼肉蔬菜和水果使营养均衡搭配，宝宝正在发育的时候最好是顺其自然，多吃饭，多吃蔬菜水果，有足够的睡眠。考虑促进智力发育，首先强调的是科学的智力训练，通过科学的教育，可以达到较高的智力学平，饮食上可以适当的服用坚果，但是要注意排除有坚果过敏的情况才可以，每天要保证牛奶以及鸡蛋的摄入，充分的营养对智力是有好处的。核桃是健脑益智的最佳食品;吃鱼对人的记忆力提高，分析能力具有很好的作用;吃鸡蛋对人体中神经的发育具有促进作用，鸡蛋还有增强记忆力的作用;喝牛奶可以为大脑的发育提供营养;葵花籽种含有大量的微量元素，它有利于人大脑的发育可以体感智力和思维能力，记忆力也会增强。如果宝宝有厌食挑食的习惯，或者有多动症，可以给宝宝查一下微量元素，适时补充一些钙铁锌，平时宝妈在生活上多家照顾，让宝宝就可以有个健康的身体。

注意力不集中的孩子日常怎么训练

　　给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中;增加一些安静的游戏，如画画、下棋等;慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重，严重影响到学习和生活，则建议进行药物治疗根据症状具体的建议可以在专科医生的指导下，根据情况适当的训练。孩子注意力不集中，可以采取几种方法来改善。首先让孩子学习的内容难易度适宜，太难、太易，都不能引起孩子对学习的兴趣;其次辅导孩子学习的方法要多样化，单调的方法最容易使孩子感觉乏味、疲劳，从而涣散注意力;第三要利用孩子感兴趣的活动和玩具来增强其注意力;也可以通过带孩子看电影、电视等色彩鲜艳、有活力的形象提高兴趣、集中注意力。多给孩子吃一些核桃、牛奶、鸡蛋、鱼肉和豆制品。最主要是行为的矫治。