宝宝咳嗽有痰吃什么菜好

　　宝宝咳嗽有痰对宝宝来说是非常难受的，此时的宝宝饮食更应该注意，不能吃油腻上火的食物，应该以清淡为主，因此选择蔬菜和水果是比较合适的，其中蔬菜也是有不同的营养的，因此不是所有蔬菜都适合宝宝吃的，那么对于宝宝咳嗽有痰吃什么菜好呢?

宝宝咳嗽有痰吃什么菜好

　　宝宝咳嗽有痰吃胡萝卜好。胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对宝宝比较有利。所以，妈妈们在为宝宝准备食物时，可以学会有针对性的准备。萝卜也是帮助宝宝化痰止咳的能手，如果宝宝牙齿已经长好了，那么爸爸妈妈们可以选择将萝卜切成丁状或者是将萝卜切成小片煮烂了之后给宝宝食用。如果宝宝年龄尚小，不能自己咀嚼萝卜，那么也可以选择将萝卜榨成汁水直接给宝宝饮用，效果也是很不错的。

　　宝宝咳嗽有痰还可多吃西兰花、青菜、西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、油菜、茄子、甘蓝、白菜豆腐汤等富含维生素的食物，能大量补充维生素C，提高抵抗力，有利于病情好转。其中在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。

　　宝宝咳嗽有痰还可以吃一些西红柿，西红柿当中维生素C含量是比较丰富的，特别适合发生了呼吸系统感染的宝宝进行食用，西红柿也可以做成西红柿炒鸡蛋，不但可以给人体补充维生素，也可以补充足够的蛋白质，补充一些必需的氨基酸。

宝宝咳嗽有痰吃什么水果好

　　宝宝咳嗽有痰枇杷好，枇杷味道甜美，营养比较丰富，具有润肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷能起到清肺胃热，降气化痰的效果。宝宝除了可以吃枇杷肉以外，还可以将枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽。

　　宝宝咳嗽有痰吃柿子好。本身柿子性寒味甘涩，直接生吃具有止咳、祛痰、润肺的功效。小孩肺痨咳嗽长期没有好转，咳嗽有痰，大家可以给小孩吃吃看。其中红软熟柿有止咳生津、清肺热的作用，对小孩心中烦热、唇烂口干有不错的辅助疗效。

　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。需要注意的是，在喂食宝宝水果的时候，不宜过多，切记不要凉了宝宝的胃，让病情加重。