怀孕168天
宝宝发育 胎儿脑的发育成熟开始于此时。
每日胎教 在音乐胎教中,除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想象胎儿正在静听,从而达到爱子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当您在做家务事时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又有意识地播下艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为标准;不能大声地高唱,以免影响子宫中的胎儿。歌曲可选择《小燕子》、《妈妈的吻》、《早操歌》、《小宝宝快睡觉》等这类歌,唱这些歌曲时可边唱边加以描述,将自己对歌曲的理解描述给宝宝听。
准妈妈保健 孕妇专用的弹性袜,专为怀胎的身体变化情形设计,有裤袜、中统袜、及膝的短统袜。加强许多的特殊功能,如抗菌防臭、更加吸汗、抗紫外线照射纤维、腿部臀部弯曲处重点编织加强、裤底部增加透气通风、色泽多样可供搭配衣服等等。弹性袜可减轻腿部肿胀及疲劳感,促进血液循环,长期穿着也有美化腿型的效果。
胎教趣闻 科学家在医院的婴儿室中让120名正常的新生儿夜以继日不间断地听一种85分贝、每分钟72跳的复制的正常心跳声,除喂奶暂时中断,对照组的120名新生儿则放在没有心跳声的婴儿室里。4天后听心跳声的新生儿70%增加了体重,而对照组只有33%增加了体重,对两组新生儿哭中的时间进行测算,听心跳声的新生儿哭叫时间占38%,而对照组新生儿哭叫时间占60%。胎儿在母体内已经熟悉这种声音,并有所记忆,模拟胎儿出生前所处的母体环境,可使新生儿感到安全舒适。
孕妇要保持口腔健康。
博士 广州和睦家医疗
您好,准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要少吃,或不吃。对于刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡。另外药物方面也建议不吃,以免影响胎儿健康,常见的有消炎药,有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医生嘱服用,不要擅自使用。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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