一岁宝宝能不能吃芹菜

　　芹菜作为日常生活中比较常见的蔬菜，是很多家庭中都会经常吃的一种蔬菜，芹菜中的营养价值是非常高的，尤其是高血压的人群，可以适当的吃一些芹菜，可以起到降血压的效果，所以很多人都非常喜欢吃芹菜，那么一岁宝宝能不能吃芹菜?

一岁宝宝能不能吃芹菜

　　一岁的宝宝是可以吃芹菜的，因为芹菜属于一种水果蔬菜，其营养元素比较多，并且含有较多的铜元素能够促进血红蛋白浓度，有补血补气的作用，并且芹菜含有的纤维素比较多，能够润肠通便缓解儿童便秘的情况。另外芹菜当中含有的粗羧甲基纤维素，能够减少脂肪和胆固醇的消化，并且能够有效的预防心血管疾病。同时可以促进人体胃蛋白酶的生成，有助消化提升食欲的功效。另外芹菜也含有镇静助睡眠的益处，所以儿童是可以摄入。

　　宝宝一般在添加辅食之后八九个月左右就能吃芹菜了，所以一岁左右的宝宝可以吃芹菜，而且除了芹菜汁还可以吃清炒或者炖煮的芹菜。一岁宝宝可少量吃些芹菜。芹菜是很健康的一种蔬菜，蛋白质、矿物质和维生素及纤维素的含量都很丰富。成人多吃芹菜可清热降火、预防便秘、降血压排毒素，非常有益。一岁的宝宝消化力已较好，少量吃些芹菜也有好处，可补充铁元素、预防贫血，增进食欲、润肠通便和安抚情绪。

　　但芹菜中的纤维素含量多，并且有一定凉性，宝宝吃多了容易腹泻，因此不可吃太多。脾胃比较虚寒、消化功能不好的宝宝尽量少吃或不吃。在宝宝第一次吃芹菜时，也要预防其出现过敏反应，应少给吃些，观察宝宝有无异常症状。 宝宝吃芹菜时，不要同时给吃虾蟹、鸡肉和黄瓜等食物，以免影响营养吸收。宝宝吃的芹菜还要注意烹调，不要放太多调味料，口味不可过重。宝妈可以做芹菜汁、芹菜猪肉饺子给宝宝吃。

宝宝多大可以吃芹菜

　　芹菜是一种常见的蔬菜，芹菜中含有丰富的维生素和纤维素，在平时的生活中适量的吃芹菜可以促进身体的健康。便秘的人吃芹菜，有利于缓解便秘和促进宿便的排出，芹菜还可以起到调节血压的作用。八个月的宝宝消化功能和咀嚼功能会逐渐增加，这个时期可以给孩子适量的吃一些芹菜，但是不宜直接食用芹菜，应当将芹菜榨成汁后，添加在辅食中给孩子食用。

　　一般宝宝一岁左右就可以适当的吃芹菜，但是需要注意最好不要给宝宝过量食用，芹菜是一种性寒凉的食物，如果有脾胃虚寒或腹泻等各种问题，最好不要给宝宝食用，以免对宝宝的身体产生影响，部分宝宝可能会出现芹菜过敏症状。因此吃芹菜时一定要观察宝宝的身体情况，看有无出现皮肤红肿瘙痒症状，如果有过敏症状产生也不要给宝宝吃芹菜，以免导致疾病变得更加严重，影响宝宝的身体恢复。

　　芹菜富含多种维生素、矿物质，对小孩的身体发育有很大的好处。在小孩1岁之前，由于消化系统还没有完全成熟，可以将芹菜榨成汁让小孩喝，有利于营养物质的吸收。等小孩稍微长大一些，可以把芹菜切成碎块放入面条中食用。也可以将芹菜切碎，与肉类搭配用来包馄饨或饺子。在正常情况下，小孩可以吃芹菜，但如果有呕吐、腹泻、腹胀、大便有奶瓣、大便不消化等症状，可以先停止进食芹菜，等肠胃功能恢复再吃，避免增加肠胃负担。