如果在三伏天怀孕的话,要注意身体的散热,因为三伏天是一年中最热的时期,动不动就汗流浃背,加上胃口不好,很多孕妇都喜欢吃凉凉的东西,但是吃多了容易引起腹泻,所以三伏天也要正确饮食哦,那么三伏天孕妇能天天艾灸吗?
不需要每天艾灸。艾灸是一项养生保健项目,可以偶尔做,但不宜每天或者长时间做,每天或者长时间做很容易会将皮肤表面烫伤,而且,长时间做艾灸,身体很容易出现气虚的情况。
艾灸是中国传统医学的一种重要疗法,在中医的古典典籍当中,以及现代临床研究当中都没有记录、没有证明孕妇不能够进行艾灸,所以怀孕并不是艾灸的禁忌症。针对孕妇出现的症状,比如虚寒、腰痛等等,用艾灸治疗是可以的,但这个过程当中有需要注意的事项。
某些特定的穴位,比如合谷穴、三阴交穴,这两个穴位在中医古典典籍当中,注明了孕妇不能使用针灸方法,所以这些穴位不建议孕妇进行艾灸。因为孕妇特殊的生理期、生理特点,孕妇的下腹部不建议进行艾灸。因为这是胎儿所处的位置,如果进行艾灸,掌握不好方法和艾灸的量,对胎儿可能产生间接的不良作用。所以特定穴还有下腹部的穴位,不建议孕妇进行艾灸。孕妇如果要进行艾灸,建议到医院找专业的医生给予指导,在医院进行艾灸,在家进行保健灸法还是要谨慎。
怀孕期间不是绝对不能进行艾灸,但由于孕妇属于特殊人群,所以艾灸一定要在专业医生指导下进行,切不可盲目相信偏方,或自己在家进行艾灸。由于人体的很多穴位与妇科直接相关,特别腰部、腹部的穴位,常有活血化瘀的作用,选择这些穴位进行艾灸,可能会造成先兆流产或早产的不良后果。
在中医里,艾灸对于孕妇而言并不是绝对禁止。在专业医生指导下,部分胎位不正的女性通过艾灸某些特定穴位,可以帮助胎位回归正确轨道。另外需注意,艾灸在温经散寒的同时会打开人体的汗孔,所以孕妇在艾灸之后需注意保暖,避免受凉。
大部分女性可以在孕期做艾灸治疗,艾灸是用艾叶做成的艾柱或艾条,经过燃烧,然后灸熏穴位皮肤处,起到舒筋通络,温经散寒止痛的效果。如果怀孕期间出现肩背酸痛冷凉、下肢憋胀麻木的、手脚怕冷的,可以进行艾灸治疗,以缓解症状。不要在小腹部或腰背部进行艾灸治疗,如果温度过高、持续时间久,可能会刺激子宫平滑肌收缩,引起先兆流产,需要高度警惕。
你好!孕妇可以喝红豆汤,红豆汤补血的,还可以消除水肿。不过不宜天天喝,红豆汤会排除体内多余的水分,如果羊水过少的话最好就不要喝,正常的话是可以适当喝些。总之无论什么食物多好都不应该过量,均衡膳食即可。祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分,适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一,但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源(1)妊娠产物:胎儿、胎盘、羊水;(2)母体组织增长:血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
主治医师 广州市红十字会医院
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