宝宝在成长的过程中,身体需要很多营养元素,大部分可以通过母乳或者奶粉来获取,例如钙、蛋白质、维生素等都可以通过喝奶来补充,若是缺乏某种元素,就需要额外去吃补充剂,那么宝宝吃维生素d有什么副作用呢?
宝宝维生素D吃多了可能会出现维生素D中毒的情况,维生素D中毒是由于机体大量摄入维生素D,使体内维生素D反馈作用失调,肠吸收钙和磷增加,血钙浓度增加,血钙沉积于骨和其他器官组织,影响器官的功能。如果钙盐沉积于肾脏,可以产生肾小管坏死和肾钙化,严重的时候可发生肾萎缩、慢性肾功能损害。
如果钙盐沉积于小的支气管与肺泡,会损伤呼吸道上皮细胞,引起溃疡或钙化灶。如果沉积在中枢神经系统、心血管系统等重要器官,会出现较多的钙化灶,产生不可逆的严重损害,早期症状表现为厌食、恶心、烦躁不安、低热、呕吐、顽固性便秘、体重下降等,重症可出现惊厥、血压升高、心律不齐,发生各种器官衰竭,所以宝宝吃维生素D要按说明使用,不能过量服用,防止出现维生素D中毒。
宝宝如果维生素D摄入过多,会引起维生素D的中毒。维生素中毒了常常会出现恶心、呕吐、食欲降低等症状。还会引起囟门的早闭,常规按国际卫生组织规定,宝宝的预防量是400个国际单位鱼肝油或者维生素D,不会产生中毒的也不会过量,因为宝宝生长发育过快,需要的量也比较多,只要不长期大剂量的口服,是不会中毒的。尽量遵医嘱执行,要在医生的指导下用,不要自己盲目的使用,任何药物都有副作用。
宝宝服用药物要根据说明书来,维生素D吃多了会导致机体中毒,早期症状为厌食、恶心、倦怠、烦躁不安、低热、呕吐、顽固性便秘、体重下降。重症会出现惊厥、血压升高、心律不齐、烦渴、尿频、夜尿增多、甚至脱水、酸中毒。尿中还会出现蛋白质、红细胞、管型等改变,继而发生慢性肾衰竭。
宝宝补充维生素d的方法要科学。维生素d能够促进宝宝的钙吸收,所以宝宝如果宝宝缺乏维生素d,可能就会发生个子矮的情况,此时家长在给宝宝进行维生素d的补充,除了口服维生素AD胶囊之外,还可以通过食物进行补充,比如多吃新鲜蔬菜和水果,像豆制品、牛奶就含有丰富的维生素d ,在补充的时候,切记不要过量,以免给宝宝造成健康问题。
最后,对于宝宝维生素d的补充,为了防止过量,家长应在医生的指导下进行,按时按量进行补充,不可自行盲目给宝宝补充。
宝宝因处于快速生长发育期,新陈代谢旺盛,对维生素D的需求量相对较大。母乳中的维生素D水平较低。《中国居民膳食指南(2016版)》建议宝宝出生后不久就需要每天补充400个单位的维生素D。此外,适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,妈妈可以适当带宝宝进行户外活动,帮助宝宝补充维生素D。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,是钙磷代谢的重要调节因子之一。它对正常骨骼的矿化、肌肉的收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的,同时还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。因此要重视宝宝对维生素D的补充。
营养师
维生素A吸收后在体内代谢转化为视黄醇,这是它发生多种生物作用的重要活性形式,的主要作用是促进视网膜的发育,其他作用包括,维持皮肤黏膜层的完整性促进生长发育和维护生殖功能、维持和促进免疫功能;维生素D是一组具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物,在人体内它的主要活性形式是25-羟维生素D3,这是维持钙磷代谢平衡的主要激素之一,能通过作用于靶器官(肠、肾、胃)而发挥其抗佝偻病的生理功能。此外,25-羟维生素D3还作为激素前提广泛存在于多种器官组织中,参与细胞的增值、分化和免疫功能的调控,对人体具有其他重要作用。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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