怎么判断孩子是不是o型腿

　　成年人都很注重自己的腿型，毕竟又长又直的双腿看起来会更加美观，而想要养成好腿，在婴幼儿时期就应该要有所注意，毕竟在这个时期，因为身体还没有发育完全，腿型不好是可以慢慢改善的，那么怎么判断孩子是不是o型腿?

怎么判断孩子是不是o型腿

　　在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如果两膝存在距离，就说明是有O型腿，一般根据常态膝距，还有主动膝距两个指标判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时，两组踝部靠拢，两腿，还有膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距指的是直立时，两组踝部靠拢，腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿分为轻度、中度和重度。常态膝距在3cm以下是轻度，常态膝距在3-10cm之间的是中度，常态膝距大于10cm的属于重度。

　　O型腿怎么矫正

　　第一、后抬腿面墙而立，双手高举扶墙，一腿保持直立，另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿势，尽量坚持，同样保持到大腿肌肉有明显酸痛感才能换另一条腿锻炼。

　　第二、可以蹲马步，双腿横跨，两手插腰，两脚间距离略比肩宽，上身保持正直，半蹲，就是我们平时所说的马步姿势，保持。

　　第三、可以直腿坐，只将半个臀部坐在椅子上，双腿向前伸平，上身保持正直，初练者这一点很难做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡。

宝宝o型腿怎么矫正

　　如果是婴幼儿的O型腿：一、考虑先天性的发育异常;二、考虑缺钙引起的症状。平时多注意保暖，适当带孩子多户外晒晒太阳，同时口服钙片以及维生素D促进钙质的吸收。

　　如果O型腿明显，可以小而适当的力量行下肢的牵引，以促进O型腿的恢复。如果O型腿比较严重，看着有明显的畸形情况，这种情况可以适当的佩带下肢的矫形支具。随着患儿的发育，看能不能通过矫形支具，将O型腿逐渐的矫正过来，如果矫正不过来，考虑成年以后行截骨矫形手术治疗。

　　不要让孩子过早的学习走路，有些家长急于求成，9~10个月就已经在做学步车，这样很容易影响孩子骨骼发育。

　　选择了不合适，不贴身的纸尿裤也会对宝宝就会造成o型腿。过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。所以不要小看平时的小细节。