温水擦拭退烧的正确方法

　　发烧在我们日常生活中很常见，每个人都经历过发烧，这是因为很多疾病都会引起发烧的症状。宝宝的身体抵抗力比较差，比成人更容易生病，因此父母常常会遇到宝宝发烧的情况，此时父母可以用温水擦拭的方法给宝宝退烧。那么，温水擦拭退烧的正确方法是什么?

温水擦拭退烧的正确方法

　　温水擦身退烧正确方法：

　　1.水温应略低于患者皮肤温度，即32℃-34℃。皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。

　　2.擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。

　　3.擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。

　　4.四肢及背部各擦浴3-5分钟。

　　5.温水擦浴后用大毛巾将身体包好，舒适平卧，并多喝些温开水。

　　在进行温水擦身时，一定要把门窗关好，室内温度保持在24度左右，然后使用毛巾擦拭血管丰富的部位，比如左右手掌心、两侧腋窝、两侧腹股沟、两侧肘窝、左右足底等，这些部位可以使水分快速蒸发，带走身体的热量，从而起到降低体温的目的。在擦拭完后一定要注意保暖，避免受凉。在发烧期间肠胃功能比较差，一定要少吃高热量和不易消化的食物。

　　宝宝的抵抗力比较弱，还要给宝宝多喝温开水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这对退烧都是有帮助的。宝宝擦身时要注意外界的温度变化，一定要保持室内的温度适宜，以免宝宝受凉。

宝宝发烧出汗时要盖吗

　　宝宝发烧出汗时要不要盖被子，要根据宝宝的具体情况来定，如果是在宝宝在高热持续期时，宝宝的机体不会再努力产热，而且产热与散热会更好的达到了平衡，手脚心也都暖了，这时就不能在给宝宝盖被子，而是要取被子帮助散热才可以。

　　如果是在宝宝发热的寒战期时，宝宝的体温会上升很快。摸着宝宝的身体也会感觉宝宝身体热，可是身宝宝却觉得很冷出现打寒战时。家长就要及时的给宝宝盖好被子，不要让宝宝在次着凉，加重宝宝的发热。

　　如果在宝宝发烧完身上长出小红点之后，如果家长感到不放心，可以根据宝宝的月龄，选择一些抗病毒的药物给宝宝服用。同时需要增加宝宝的喝水，让宝宝多多喝水，这样可以帮助小红点的消退，还可以减轻宝宝长红点引起的不适。