免疫力系统是人体重要组成系统,人体识别和消灭入侵的病毒、细菌时都需要依靠免疫力,分为先天性免疫和特异性免疫。要想孩子免疫力好,最重要的就是要给孩子提供足够且均衡的营养。那么,免疫力对于孩子的身体有哪些作用呢?
免疫系统是由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质组成的,正常情况下,免疫细胞所做的防御工作,我们是很难察觉的,因为此时免疫细胞在体内处于绝对优势。但是当人体岀现体温升高、全身酸痛、流鼻涕的状况时,就说明体内的免疫细胞遇到了强大的敌人,因此会调动全身各种力量和防御机制,如果免疫部队战败,病毒、细菌就会乘虚而入,使人体出现严重的感染,甚至危及生命。
健全的免疫系统三大功能:
1、防御功能:保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。
2、稳定清洁功能:不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新。
3、监控功能:及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。
虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。
四个月的宝宝其实免疫力是在逐渐降低的,一般是六个月的时候最低,但是这个只是因为天生带来免疫力。在宝宝出生之后,妈妈最好坚持母乳喂养,母乳中的物质可以帮助更好的增强抵抗力的最佳的选择。毕竟只有四个月的宝宝能够吃的东西很少,所以选择的食物也很少。
有一些药物是针对宝宝的免疫力地低下的,而且是对于幼龄宝宝设计的。妈妈若是想要帮助宝宝增强抵抗力,可以在询问医生之后,根据宝宝的需求购买合适的药剂,按时给宝宝服用,能够起到一定的效果的,等到宝宝可以食用辅食之后就多种方法交替增强抵抗力。
四个月的宝宝已经超过一百天,这个时候可以到户外运动运动,妈妈可以在天气良好的时候带着宝宝晒太阳,同时还可以辅助钙物质的吸收。而且妈妈要注意增强抵抗力是全方面的,宝宝的卫生情况也要注意,不然很有可能导致宝宝即使增强了抵抗力也容易生病。
提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。 秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为,孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃;一些寒凉的水果还是要少吃。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为,孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃;一些寒凉的水果还是要少吃。提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。
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