冰激凌是生活中常见的一种冷饮,其口味众多,并且其外形也满足了不同人群的喜好。此食品入口冰凉绵密,让人在炎热的夏日里感受到一丝清凉。不过由于其冰激凌的成分不同,所以不同人群食用也有禁忌事项。那么,3岁宝宝可以吃冰激凌吗?
三岁小孩可以吃冰淇淋。
三岁以上的小孩可以适当的吃冰淇淋,在炎热的夏季,吃冰激凌能够起到防暑降温的作用。但是吃冰激凌要在两餐之间,不能空腹,否则是会对胃肠道有刺激作用的。孩子在生病的时候也不能吃冰激凌,是会影响身体恢复。但是注意三岁以下的孩子不能够吃冰激凌,因为孩子肠胃还没有完全的发育好,寒凉、高糖的食物会影响肠胃,非常容易导致腹泻以及感冒。吃冰淇淋要注意适量,不可贪多。
宝宝能吃冰淇淋的注意事项如下:
1.避免空腹
虽然三岁以后的宝宝可以适当的吃一些冰淇淋,但一定注意不可让他在空腹时吃,否则会影响宝宝正餐的进食量。
2.不宜贪多
冰淇淋中含有大量的糖分,如果让宝宝吃太多的冰淇淋,摄取糖分太多,有可能会让宝宝变胖,甚至会影响宝宝的口味,导致偏好吃甜食,出现蛀牙等。
3.查看配料表
冰激淋中可能会添加杏仁、花生等坚果,家长再让宝宝吃冰淇淋时一定先查看配料表,看有没有让宝宝过敏的添加成分。如果有应避免让宝宝食用,以免出现过敏反应。
首先,宝宝如果出现了拉稀的情况,在好了以后,最好也不要给宝宝吃冰激凌。因为宝宝在小的时候肠胃方面比较弱,还没有发育完善,这个时候,如果吃冰激凌等凉饮,有可能会对肠胃造成刺激,导致拉肚的情况出现,影响宝宝的健康。
其次,在宝宝小的时候,家长要注意温度过低的食物尽量不要给宝宝吃,尽量给宝宝吃一些温热的食物,更好消化和吸收一些。刺激的食物、油腻的食物也要注意,不能够给宝宝吃,否则都容易让宝宝出现拉稀的情况。
另外,有些宝宝,之所以出现了拉稀的情况,可能就是因为吃了冰激凌等冷饮造成的。要注意在日常不要经常给宝宝吃这些零食,对宝宝的营养补充没有好处,还有可能造成拉肚等疾病的情况。尽量给宝宝吃一些新鲜的蔬果、奶类、豆类、肉类等食物,更有营养一些,有助于宝宝的生长和发育。
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