2岁多宝宝吃饭跑来跑去怎么办

　　宝宝在婴儿时期的时候是没有自主饮食的能力的，需要家长辅助喂饭，随着年龄的增长，家长要锻炼宝宝自主进食，建立良好的饮食习惯。但是宝宝盛行活泼好动，有的宝宝甚至会在吃饭的时候来回活动。那么，2岁多宝宝吃饭跑来跑去怎么办呢?

2岁多宝宝吃饭跑来跑去怎么办

　　每天吃饭要固定时间，一定要让孩子意识到当超过固定吃饭时间时，食物会变凉不能再进食了，只能等到下一顿。尽量不给孩子零食吃，以免其没有饥饿感，影晌正常的进食。且这样给孩子提供安静、宽松的进位环埃.不要在吃饭时批评孩子，这样容易让孩子对吃饭失去兴趣。也不要边看电视边吃饭，这样让孩子分散注愈力，也对以后的注意力集中形成有影响。

　　虽然有研究表明幼儿比较容易接受新食物，但这一接受是相对的。因为大约2岁的时候，孩子便会对新食物产生逆反心理。在这一年龄段的孩子中，只有1/4能够欣然接受新食物，另外有些儿童甚至会开始拒绝曾经接受的食物，其中最常被嫌弃的是蔬菜。

　　我们将这种完全按照自己心意挑选食物的现象称为“新食物厌恶情绪”。这也是孩子独立期的表现。不同于之前亲密期时，孩子会想办法来满足妈妈的要求，进入独立期后，孩子会通过各种拒绝行为来追求独立，尤其吃饭时更是通过各种拖拉、边吃边玩等动作，来试探自己的权利底线。

　　如果用餐途中，宝宝站起来走动，妈妈也不要责备宝宝，可耐心劝说宝宝坐下，或者在阳台上铺上垫子后用餐、换一个宝宝喜欢的餐具等，也可以试着做一些开心的表演。要让他在愉快的氛围中用餐。用餐时间以20~30分钟为宜。

怎么样才能让宝宝自己吃饭

　　1.先让宝宝自己手抓食物吃，在每次吃饭期间，都给宝宝准备一些能手抓的食物吃，像土豆条，胡萝卜，红薯，面包等，这些食物都是宝宝学习手抓吃的好食物。

　　2.家长们可以自己做示范，让宝宝去模仿。宝宝八九个月的时候，对食物就会很感兴趣，有的时候还会抢妈妈的筷子或是勺子。这个时候妈妈可以把这些餐具给了宝宝，让宝宝尝试，妈妈在一旁辅助。即便是宝宝不小心把餐具掉了，也不要训斥宝宝，否则会影响到宝宝的学习。

　　3.为了让宝宝喜欢上吃饭，可以使用一些卡通的餐具，让宝宝会更有食欲。为了让宝宝觉得吃饭有兴趣，可以通过游戏的方式让宝宝自己把食物放到嘴里。提醒宝妈，不要强迫给宝宝喂食，不吃就不要喂了。

　　有的宝宝两三岁了，不自己吃饭，要家长喂到嘴里。有的宝宝七八个月的时候，就会自己吃饭了。其实，早点让宝宝学会吃饭，对宝宝也是一种锻炼。