给宝宝补钙要注意口味吗

　　给宝宝适当补钙是有必要的。不过家长在给宝宝补钙时需要注意很多方面，首先补钙要根据宝宝的年龄和临床表现来判断剂量，其次补钙的同时还需要给宝宝补充维生素D，适当让宝宝外出活动晒太阳。那么，给宝宝补钙要注意口味吗?

给宝宝补钙要注意口味吗

　　给宝宝补钙要注意口味

　　在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，如果补钙产品的味道与母乳差异过大，口味过酸过甜，宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道，而疯狂迷恋上过酸过甜的饮品。

　　众所周知，宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉的变化非常敏感。如果让婴幼儿过早接触过酸过甜口味的钙剂，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

　　宝宝的食物要切记不要重口味的食物，一些辛辣刺激的食物都禁止吃的，而且宝宝每天要注意摄入盐的量，最好要少盐，调料各方面也要少点才好。家长要注意不要着急给孩子补钙，就给孩子服用一些含磷的钙补充剂，对宝宝身体不好的，而且宝宝补钙的时候可以同时补充一些维生素D，对孩子的身体是很好的。

　　宝宝补钙除了可以每天喝些牛奶，在每天吃的食物中也可以补钙，比如可以喝些鲫鱼豆腐汤，清淡营养又美味，主要的材料就是鲫鱼，嫩豆腐，钙含量和蛋白质含量都比较高，还有虾皮清炖豆腐，虾皮，豆腐营养价值都比较高，对宝宝的生长发育很好的。

宝宝晒太阳补钙晒哪里

　　家长虽然知道给小宝宝晒晒太阳对健康有益，但同时也有一个错误的认识，就是认为晒太阳可以给宝宝补钙。其实这是错误的观点，晒太阳本身并不会起到补钙作用，其主要目的是为了促进体内的钙质吸收，能够提高钙吸收率。

　　晒太阳的时间段，一般应选择在上午6:00~10:00.或者是下午的4:00~5:00. 这两个时间段阳光强度适合宝宝晒太阳。给宝宝晒太阳时可以裸露出小腿，大腿和小手臂，大臂，小手，小脚丫，小屁股等部位的皮肤，都可以晒一晒太阳。

　　四季均可给宝宝晒太阳，一般并没有特别要保护的部位，只要是能裸露的皮肤，都可以适量的接受阳光照射。但是小宝宝眼睛部位一定要保护好，可以采取背对阳光的方式，要小心阳光直射到宝宝眼睛，伤害视力健康。