三伏天孕妇艾灸位置

　　一年最热的一段时间就是三伏天。在这段时间内，由于空气湿度很大，因此人体会感觉明显的闷热。孕妇在三伏天内更是会倍感不舒服，往往会吃不好睡不好，可以适当用艾灸的方式来缓解症状。那么，三伏天孕妇艾灸位置在哪里呢?

三伏天孕妇艾灸位置

　　因为三伏天是一年当中最热的季节，阳光非常旺盛，所以在三伏天通过艾灸穴位的话，可以很好的疏通经络，起到冬病夏治的作用，有事半功倍的功效。

　　1. 足三里穴。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。气虚血虚，三伏天艾灸首选足三里;消化疾病，三伏天艾灸首选足三里。

　　2. 关元穴。关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用，是男子藏精、女子蓄血之处，从古到今都把此穴作为保健要穴。

　　3. 神阙穴。神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。

孕妇可以艾灸吗

　　通过艾灸可以达到养生的目的，能够有效的治疗睡眠，提高记忆力，普通的孕妇其实不必要去做艾灸，只要注意营养的补充，多休息，身体一样会很健康的。宫寒的孕妇做艾灸有一定的安胎效果，孕晚期的时候可以通过艾灸来纠正胎位，但是孕妇必须在医生的指导下进行艾灸，以免对于胎儿造成不利的影响。

　　孕妇艾灸的注意事项如下：

　　1、孕妇做艾灸的话，注意温度不要过高，艾灸时间也不要太长，每个穴位艾灸5到10分钟就可以了，有宫寒症状的女性，经过一段时间的艾灸之后，症状就会有所改善，但是体热的女性是不适合做艾灸的。

　　2、怀孕期间女性的腰腹部、胸部、阴部是不适合做艾灸的。

　　3、艾叶在燃烧的时候，会排放出一些有毒副作用的气体，虽然说味道不是很浓重，但是有可能造成孕妇扁桃体肿大，对于胎儿发育也会有一定影响，所以孕妇做艾灸时间一定不要太长。