新生儿晒太阳晒哪里好

　　阳光是天然的人体的维生素D“活化剂”，新生儿晒太阳可以促进钙质吸收，有效地预防感冒等呼吸道疾病。不同年龄段的人，每日所需要晒太阳的时长也不同，新生儿每次晒太阳适合15-30分钟。那么，新生儿晒太阳晒哪里好呢?

新生儿晒太阳晒哪里好

　　新生儿晒太阳晒背部、臀部及四肢，如胳膊、腿等部位比较好，还可以晒腹部，但要注意避免着凉。由于新生儿抵御外界的能力较差，每次晒太阳的时间不宜太久，控制在10-15分钟即可。当然，随着新生儿年龄的增长，时间可以适当增加。

　　应该避免阳光直射宝宝的头部，更要避免阳光照射到眼睛，以免导致紫外线对眼睛的损伤。也需要选择晒太阳的时间，每天早晨六到十点，下午4:00~5:00.属于晒太阳比较适宜的时间，这时候太阳内的紫外线比较弱，可以减少对宝宝的损伤。也需要注意不要隔着玻璃晒太阳，在晒太阳过程中，如果小宝宝出汗皮肤发红，要及时停止晒太阳，宝宝多喝点淡盐水。

　　如果是冬季，就要选择气温比较暖和的时候，比如有阳光，外界气温在24-25℃时，宝宝可以不用戴帽子直接出去晒。冬季阳光都不充足，但是天气好的时候会有阳光的，紫外线也不强，出去的时候可以晒晒手。如果天气比较暖和，可以把尿布取掉，可以晒宝宝的屁股。冬季至少要在户外活动两个小时，早晨一个小时，下午一个小时。

　　如果要是夏季因为天气比较炎热，选择早晨光线日照不是很强的时候，一般就是7-8点，晚上5-6点，宝宝可以戴个小凉帽，背着阳光晒，一定不能直视阳光，可以晒腿、胳膊、屁股，维生素A、维生素D补充也要进行。从户外活动以后回来给宝宝洗洗脸，同时要补充点水分。

婴儿天天晒太阳好不好

　　婴儿天天晒太阳好处有很多，但是婴儿比较脆弱，所以晒太阳的时候一定要注意一下时间和晒太阳的时长。

　　好处一是可以消退黄疸。婴儿一般都有黄疸，黄疸重的婴儿每天晒晒太阳，可以使黄疸退得快。二是晒太阳对婴儿的新陈代谢和生长发育有很好的促进左右，日光的红外线能使皮肤血管扩张，紫外线有杀菌作用，且可以预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。三是可以获得比较充足的维生素D，它可以帮助促进婴儿钙和磷的吸收，使婴儿的骨骼长得健壮结实。同时还有预防佝偻病与软骨病的作用。

　　秋冬的时候，家长带婴儿出去晒太阳，会担心婴儿受凉，所以把婴儿包裹严实。但其实最好要尽量让婴儿的头、手脚等部位露出来，晒热了婴儿出汗了，要及时减衣服，回家的路上要记得添衣服，防止婴儿感冒。