正常情况下,母乳喂养足够的新生儿一般不需要特别补充其他营养物质。如果母乳喂养不足,家长可以在宝宝出生四个月之后酌情补充一些营养物质,比如维生素D、维生素A、钙元素、铁元素以及DHA等。那么,宝宝补充dha有什么作用呢?
1、 有利于神经、智力发育:二十二碳六烯酸是人体必需氨基酸,即氨基酸无法通过人体合成,需从食物或外界中摄取才能获得。一定年龄的宝宝补充DHA的好处较明显,而且必须要摄取。主要由于它对神经突触形成、神经细胞的分化具有较重要的作用,能显著提高宝宝智商。实验研究结果提示,是否补充DHA的宝宝,其智商水平有差异,即补充DHA的宝宝智商明显高于没有补充DHA的宝宝;
2、 促进宝宝视网膜光感细胞的成熟:DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
3、 能促进免疫力:有些宝宝在温度出现升高或者降低的时候,就会出现感冒和其他的症状,这时及时补充aha能够有效的提高宝宝自身的抗病能力,对于轻微的上呼吸道感染或者因为过敏所导致的其他疾病,能够有很强的辅助治疗效果,但是对于正常的添加时间,妈妈也要合理的掌握,达到6个月到两周岁的期间,才是补充的黄金时间段。
孕妈可以给新生儿适当的补充DHA。新生儿阶段是智力发育的重要阶段,大脑发育需要大量的DHA来维持补充,对DHA的需求较多,所以应当合理的补充所需,以满足新生儿大脑神经系统的形成,促进系统传递信息的速度加快,新生儿的反应力和思维力也会得到提升,孩子才能更聪明。
新生儿补充DNA还有几个好处。一是可以提高新生儿睡眠水平,可以减少新生儿半夜醒来的次数。二是可以增强新生儿的免疫力,DHA具有很好的抑制发炎的作用,能降低新生儿生病发烧的几率。三是可以锻炼新生儿的反应能力。新生儿这个时期是大脑发育的黄金时期,补充DHA是必不可少的元素,能有效提高新生儿的思维力和创造力水平。
另外,0到3岁是宝宝,是大脑发育的较好时期,这个时候,家长可以多给宝宝吃一些dha多的食物。而且也要注意,通过科学的方法,来教导宝宝,能够让宝宝更聪明。若是宝宝已经超过三岁,大脑发育已经趋于稳定,这个时候补充dha,可能效果不是很大。
作为神经系统中细胞维持生命的必需物,DHA能够助力大脑和视网膜的发育,对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育,有助调节免疫功能,改善婴儿睡眠。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议,0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶,而且挑食,不喜欢吃鱼,无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝,可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
可以食补,对胎儿智力有好处
副主任医师 陕西省第四人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...