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光污染对宝宝的健康有哪些危害

  我们在生活中总能听到光污染这个词,其实这特指的是那些环境污染物,也就是燥光,比如会反光的涂料、广告牌子上面的彩色等。而这些光对于身体功能没有发育完全的宝宝来说有很大的影响,那么,光污染对宝宝的健康有哪些危害呢?

光污染对宝宝的健康有哪些危害

  1. 视网膜黄斑损伤:我们人眼视网膜上视觉最敏锐的部位是黄斑。一旦黄斑发生病变,视力就会明显下降,甚至可能导致失明。光谱中对黄斑伤害最大的是蓝光,而生活中很多光源都包含蓝光成分,比如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等,若长时间注视都能对宝宝的眼睛造成伤害。宝宝年龄越小,眼睛过滤蓝色光的能力越差,长时间注视强光源很容易造成光损伤,从而影响孩子的视力。

  2. 影响生长发育:经常处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠和营养方面的问题,出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点,因此儿童最佳入睡时间是21点之前。彻夜不息的灯光,导致儿童入睡时间推迟,生长激素分泌发生紊乱,导致生长发育落后。

  3. 晶状体损伤:我们人体的晶状体可以过滤外界光线,若眼睛长时间受到紫外线的照射,就会加快晶体混浊的步伐,导致后天性白内障较早的出现。

  4. 引起儿童性早熟:光照环境甚至会刺激儿童性早熟。这是因为接受光照太多,会减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌,减弱对性腺发育的抑制,导致性器官的超前发育,性早熟不可避免。近些年来儿童的性成熟年龄不断提前,其中灯光就是重要原因之一。而性早熟所带来的一系列社会家庭问题更是非常严重。

如何减少光污染对宝宝的健康的危害

  1. 正确使用电灯,尤其是led节能灯非常亮,应该协调亮度,加强人工光源的有效管理。白天要尽量利用自然光线,经常打开窗户,让阳光进入室内。尽量避免受强光的刺激,尤其是婴幼儿更不应该暴露在强光、大功率的日光灯下,以免伤害眼睛。同时,要加强人工光源的有效管理,控制城市灯光的过度使用,避免城市夜晚的白昼化,以免影响居民休息。

  2. 强自我防护。烈日下,出门戴太阳帽和太阳镜,可防止太阳直接照射和“二次光源”带来的视觉伤害;室内装修要合理布光,要注意色彩协调,避免眩光;要合理分布光源,光线照射方向和强弱要合适,避免直射人的眼睛。要选择对眼睛影响较小的颜色,可以用一些浅色来代替刺眼的白色。

  3. 对紫外线和红外线等看不见的辐射源,必须采取必要的防护措施。

来源:pcbaby2022-09-22 12:17:58
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