什么季节给孩子补钙是最好的

　　家长们都希望自己的孩子可以长高个，于是非常重视给孩子补充营养，钙元素对孩子的骨骼发育非常重要，因此很多家长会经常给孩子补钙，比如让孩子多吃富含钙元素的食物，或者每天给孩子吃一些钙片等。那么，什么季节给孩子补钙是最好的?

什么季节给孩子补钙是最好的

　　儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收，所以在这两个季节，补充钙剂吸收最好。

　　正常小儿每日所需要钙的量，因年龄不同而有所不同，正常孩子一周岁需要补钙是每天300m-600mg;1-3岁补钙量需要600-800mg;4-6岁需要每天补钙800mg;7-12岁需要每天补充钙剂是800-1000mg;13岁以上每天补充钙剂需要1000mg。

　　补钙的同时要求加强日光浴的照射，最好每天能够接受三个小时左右的日光浴的照射。如果在寒冷的冬季，北方不具备这个条件，要求每天补充维生素D的治疗量和预防量，遵医嘱执行即可以。

　　在一年四季当中都可以适当的给孩子补钙，补钙并没有季节和时间的限制。可以根据孩子的情况，如果有缺钙的症状出现，例如睡觉不踏实，容易惊醒等情况，就需要及时的补钙，配合补充维生素D。如果在正常的生长发育过程当中，可以间断的补钙，在春季孩子的生长发育可能会比较快一些，可以适当的给孩子补钙，或者增加补钙的量。

50天宝宝缺钙怎么补钙

　　宝宝在出生15天以后就需要补钙了，不过通过母乳的方式是可以吸收到足够的钙量的，平时可以给宝宝补充维生素d, 这样就不会导致宝宝出现缺钙的情况了。如果宝宝已经出现了缺钙的现象，可以适当的给宝宝添加钙粉，效果是不错的。

　　当生长到一周岁的时候，是属于成长发育的高峰期，所以对钙的需求量也是比较大的，单纯的从母乳中已经无法获取足够的钙质，所以就需要额外补充，每天早上吃一粒鱼肝油，另外还需要晒晒太阳，促进钙的吸收。

　　除了吃含钙量高的食物可以补钙以外，其实多晒太阳也有利于宝宝钙的补充，所以妈妈们可以带宝宝出去晒一晒太阳，既帮助宝宝补钙，又提高宝宝的免疫能力。

　　在这个时期，宝宝对食材的需求更加多样化，除了新鲜的猪肉，羊肉，鸡蛋，绿色蔬菜之外还要加入鱼类，这种食物里面含有的钙质也是非常，使用煲汤的方法，能够有效的对各种营养物质进行补充。