宝宝口臭缺什么维生素

　　很多宝妈在生活中会发现宝宝的嘴里会出现口臭的现象，口臭对于儿童的呼吸和口腔的健康都会带来一定的影响，所以是需要及时处理的，而且很多儿童在出现口臭的症状时，多半是因为身体内缺少维生素而导致的，那么宝宝口臭缺什么维生素?

宝宝口臭缺什么维生素

　　宝宝口臭不是缺乏维生素，一般是口腔卫生清洁不及时和疾病导致的，比如积食、口腔炎症等都会导致宝宝口臭。 如果宝宝身上还有其他症状，家长可以带宝宝去医院做一个营养元素的检查，看是否缺乏维生素或者其他营养物质。

　　孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。 在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。胃经有湿热 孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10 克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

　　食积型口臭 多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。建议家长不要让孩子吃太多零食，特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等果蔬，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，避免上火和口臭的发生。 平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时,更应注意口腔卫生,及时清洗口腔，可用淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

口臭吃什么好

　　1，口臭的患者平时应该保持口腔清洁和卫生，一定要养成饭前饭后漱口的习惯，而且还需要特别注意剔除残留在牙缝中的残留食物，这样就可以避免口臭更加严重，平时一定要多吃点新鲜的蔬菜水果，比如：白菜，胡萝卜，油菜，芹菜，苹果，梨，橙子等等，这类的食物都会有助于口臭的缓解，从而可以避免让患者不敢说话之类的，平时还需要注意多吃点清淡的东西，避免总是吃油腻不易消化的食物，而且也不要总是吃辛辣刺激性的东西，不然要是上火的话，也会容易造成口臭的出现。

　　2，患者一定要每天喝一定量的水，这样就可以保持口腔湿润，避免嘴里比较干引起口臭的情况出现，而且适当的口含茶叶也可以起到改善口臭的作用，一般就是再没事的时候取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，就可以得到比较好的效果了，平时空腹的时间不要太长，不然的话，也会容易引起口臭，养成定时定量就餐的好习惯很重要，平时适当的多喝点鲜榨的果汁也会有很好的作用，日常的生活中还需要保证足够的休息时间，尤其是需要有足够的睡眠时间，尽量不要总是晚上熬夜。

　　最后，有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙，这样就可以得到改善了，而且避免总是精神紧张等等，有一些不良的情绪的话，也会容易造成口臭等情况出现，每天都应该尽量吃一些清炒蔬菜之类的，只要是油炸，油腻的东西都不应该多吃，不然也会有不利的影响。