维生素ad和鱼肝油能一起吃吗

　　儿童在成长期间，鱼肝油和维生素ad都是必不可少的营养物质。尤其是鱼肝油，经常吃一些鱼肝油。可以预防夜盲症和佝偻病等疾病。而维生素ad对于儿童的发育也会起到非常关键的作用，所以儿童是可以服用维生素ad和鱼肝油的，那么维生素ad和鱼肝油能一起吃吗?

维生素ad和鱼肝油能一起吃吗

　　鱼肝油和维生素AD不能够同时一起给婴儿补充。鱼肝油是从鱼类的肝脏当中提炼出来，主要的成分是维生素A和维生素D。如果应用鱼肝油的同时再应用维生素AD，可能会导致婴儿服用维生素A和维生素D过量，容易出现中毒现象，如胃痛、反酸等。

　　婴儿出生的时候体内维生素D比较少，主要通过母乳来吸收，而且月龄比较小，接受阳光照晒的机会也比较少，体内的维生素D也会缺乏。维生素A和维生素D是人体生长发育必不可少的维生素，对婴幼儿的发育有着重要的作用和意义，能够维持上皮组织的完整性，对婴儿的视力和钙的吸收都起着决定性的作用。在具体应用的时候必须严格遵医嘱，不能够擅自增加剂量，以免引起毒性反应。

　　婴儿在出生15天后，可以考虑补充鱼肝油或维生素AD，主要目的是防止婴儿出现缺乏维生素A和维生素D，引起夜盲症和佝偻病，以及小儿手足抽搐症。在给婴儿补充鱼肝油的时候需要注意，高磷血症、高钙血症伴有肾性佝偻病的婴儿不能够使用，也需注意不能够与含有大量的钙元素以及镁元素的药物合用，以免引起高钙血症和高镁血症。

鱼肝油怎么吃

　　1、长期服用、鱼肝油是适合宝宝来吃的，因为母乳中维生素A和维生素D的含量对婴儿的需求来说是比较少的，而鱼肝油中含有较多含量的维生素A和维生素D，所以如果你想让宝宝的身体健康一点，可以再出生第三周就开始给宝宝添加鱼肝油，而且在服用的时候最好选用滴剂，这样宝宝服用的数量才会适中，否则服用过量就会引起中毒。

　　2、夏天减少食用量、夏天的时候可以酌情的减少食用的剂量，因为在夏天孩子宝宝们是可以从阳光中吸收到足够的钙的，这样就可以适量的减少鱼肝油的用量，而且在宝宝吃鱼肝油的时候可能会产生宝宝不喜欢的状况，因为鱼肝油中含有一定的腥味，这时可以把鱼肝油和其它的食物搅拌在一起进行服用，宝宝会更喜欢。

　　3、冬天增加食用量、冬天的时候，可以适当的增加鱼肝油的服用量数，因为冬天宝宝们的日照时间比较段，所以吸收的钙也就会减少，这个时间段增加鱼肝油的剂量会给宝宝的身体补充到足够的营养物质，而且需要注意的是在吃的时候避免和奶粉一起吃，否则会影响身体对营养物质的吸收。鱼肝油的营养价值非常的丰富，其中所含有的维生素A、维生素D、蛋白质、铁等这些物质是非常丰富的，一般在现在的生活中，如果因为身体中所缺乏以上这些物质而引发疾病，会用食用鱼肝油来进行治疗，所以鱼肝油的用处是非常重要的。