新生宝宝晒太阳有什么讲究

　　宝宝在出生以后是可以适当的给宝宝晒一些太阳的，晒太阳可以补充钙质预防儿童佝偻病的产生，但是很多妈妈并不知道正确的晒太阳方法，其实儿童晒太阳也是有一些讲究的，错误的方法很可能会影响到孩子的健康，那么新生宝宝晒太阳有什么讲究?

新生宝宝晒太阳有什么讲究

　　给新生儿晒太阳也是很讲究方式方法的，家长可以带宝宝到室外逛逛，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。

　　在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

　　维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

新生儿晒太阳晒多久

　　新生儿晒太阳不宜时间过长或过短，那么新生儿晒太阳多久合适呢?晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

　　在生活中在给宝宝晒太阳的时候需要注意宝宝的晒太阳的步骤，这样可以避免宝宝出现受伤的情况，在生活中给新生儿宝宝晒太阳的时候可以先从脚尖部位开始之后再到膝盖腿部和一些其他的部位，这样慢慢的扩大宝宝晒太阳的范围才可以更好的让宝宝的身体保持健康的状态。

　　在平时生活中给宝宝晒太阳的时候大概在十分钟左右的时间即可，不用太长，不然会导致宝宝的身体健康出现一些不利的影响，而且在生活中给宝宝晒背部的时候如果出现了流汗的情况的话，要及时将宝宝背部的汗渍擦干净，以免出现着凉的情况发生，也可以给宝宝喝一些水或者是一些果汁，补充水分来帮助宝宝身体健康的维护。