新生儿睡觉不踏实的原因有什么

　　宝宝的睡眠是很重要的一件事情，如果宝宝睡眠不充足，或者是睡眠中经常出现一些异常的情况，会影响到宝宝的健康和成长的，所以在儿童睡觉的时候，妈妈们要细心观察，如果宝宝出现了睡觉不踏实的现象，就需要及时的调整，那么新生儿睡觉不踏实的原因有什么?

新生儿睡觉不踏实的原因有什么

　　首先，新生儿睡觉不踏实的原因和身体发育程度有关。因为新生儿刚出生时神经发育还不完善，当受到外界轻微的刺激时，就会导致新生儿出现惊醒的现象。有时大家会发现，新生儿时不时的出现抖动，双手突然抖摆等现象，这些现象就是因为神经发育不完善导致的。这种情况在早产儿或是一些发育比较缓慢的新生儿身上体现得会更多一些。

　　其次，新生儿睡觉不踏实可能是因为没有吃饱的原因导致的。一般新生儿的睡眠时间都比较长，尤其是刚出生的新生儿。新生儿的胃容量非常小，所以他们的食量也是比较小的。喂养新生儿需要家长们多些耐心，宝宝们需要少吃多餐，每隔三个小时要喂一次奶，这样才能保证孩子有能量消耗。孩子如果没有吃饱，就会在睡眠的时间段内一直处于饥饿状态，此时就会容易出现睡不稳，哭闹等现象。

　　再者，新生儿睡不稳可能是室内光线太亮的原因导致的。新生儿的眼部在没有发育完全的情况下，如果长时间的受到光线的刺激是会导致宝宝们出现紧张、慌乱、缺少安全感的现象的。如果新生儿睡觉时室内的光线比较明亮，就会干扰到孩子的睡眠。所以，建议家长们尽量不要开着灯睡觉，白天睡觉时尽量关着窗帘，这样才能让宝宝睡得更安稳。另外。新生儿睡不稳还可能跟其他的环境因素有关。比如，嘈杂的环境，大人的触摸，或者是突然的一些摇晃、失重现象等。这些都会影响到新生儿的睡眠质量。

0—3个月婴儿的睡眠时间是多久

　　0—3个月婴儿的睡眠时间一般是16-18个小时。新生儿(0-28天)的睡眠时间:每天累积18个小时左右，吃饱后一次可维持45-60分钟睡眠时间，这阶段的婴儿除了饿了、尿了、便了，其他时间基本用来睡觉了。

　　28天-3个月婴儿的睡眠时间:每天累积16个小时左右，吃饱后一次可维持1-2小时的睡眠时间，这阶段的婴儿白天至少需要睡2-3次，而晚上可以持续3-4个小时的睡眠时间，半夜可能会有1-2次吃奶，也是绝大部分在睡觉。

　　另外，0-3个月婴儿可能有时会出现睡眠减少或睡不踏实等问题，只要婴儿精神好，一般是没有关系的，因为每个婴儿都是有个体差异的。建议给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，保证宝宝每天可以拥有足够的睡眠，以免因为睡眠时间不足而影响到婴儿成长。