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宝宝体内有湿气是怎么回事

  在中医的说法中,身体如果出现不适可能是由于湿气入侵导致的,大人会有这种情况,婴幼儿也是如此。当家长发现宝宝体内堆积湿气以后,一定要让宝宝多吃一些补气补血的食物,最好不要选择药物治疗。那么,宝宝体内有湿气是怎么回事呢?

宝宝体内有湿气是怎么回事

  湿气,又分为外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或者淋了雨没有及时擦干,或者是家中的环境比较潮湿,使外来水湿入侵宝宝的身体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。

  宝宝体内有湿气的原因如下:

  1. 脾虚会使得运化水湿的能力差,很容易生湿。长期有慢性病的孩子,比如过敏性咳嗽、鼻炎、哮喘,这类孩子都是脾虚的。长期消化不好,不爱吃饭的孩子,大多是家长喂养方法损伤了孩子脾胃,长此以往形成脾虚。使用了抗生素后没有及时调理孩子体质,也很容易导致孩子脾虚。

  2. 由于不良的饮食习惯所引起的,比如经常吃一些生冷寒凉或者是过于油腻的食物,也有可能是由于受到环境影响的原因,比如长时间的居住在阴冷潮湿的环境中。

  让宝宝动起来,小孩子都是活跃的,喜欢跑,这样是非常好的,出汗对排水祛湿有很大帮助,不过孩子出汗后要及时擦干,否则会加重湿气。同时可以通过饮食帮助婴儿去掉体内的湿气,不要经常给孩子吃冷食、甜食,油腻食品也要少吃,应多吃温热的食物,宝宝的食物里面可以放一些生姜、薄荷,有一定的除湿作用,此外,家长也可以给孩子煮一些薏米、茯苓水喝,对祛湿也有很大帮助。

宝宝有湿气怎么祛除

  1、在发现宝宝有湿气的时候,一定要及时给房间里面去湿,买一些去湿的产品挂在房间里,使房间变得干燥,同时在给宝宝的制作辅食的过程中,也要增加一些去湿的食物,比如说赤小豆,木瓜,苦瓜,冬瓜等等,这些食物有利尿消肿的功效,很适合有湿气的宝宝食用,同时要给宝宝减少食用一些水分过大的食物,比如说西瓜,葡萄等等,水分过大的水果会让宝宝的湿气加重,也不要过度食用海鲜,河鲜,海鲜和河鲜也会让宝宝的湿气加重。

  2、在平常宝宝空闲的时候,要多带宝宝出去晒晒太阳,多去外面玩耍,尽量不要待在潮湿的家里,多做运动也可以去除体内的湿气,平时注意宝宝穿衣情况,不要让宝宝穿有湿气的衣服。

  3、在空闲的时候可以给宝宝吃一些绿豆汤,让宝宝把绿豆汤当水喝可以有效的缓解湿气,同时给宝宝多做按摩,也对去除湿气有效果。

来源:pcbaby2022-09-21 16:52:44
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