宝宝积食吃什么水果

　　无论是大人还是宝宝，每遇到美味的食物，都难以抵御诱惑，就会吃些。很多宝宝遇到自己喜欢吃的食物就会吃太多，从而引起积食。长时间积食会对宝宝的肠胃健康有一定的伤害，还会使身体缺乏营养。那么，宝宝积食吃什么水果呢?

宝宝积食吃什么水果

　　苹果: 苹果中含有一些丰富的膳食纤维——果胶，苹果中的果胶可以吸收自身容积2.5倍的水分，当大便干结时，果胶可以使粪便变软易于排出。当腹泻时，果胶可以吸收粪便中的水分，从而起到止泻的作用。

　　火龙果：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，宝宝便秘时吃火龙果具有清火通便的作用。

　　柚子：柚子性寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能够治疗宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

　　所以积食可以通过食用以上水果来缓解症状，但是积食时间过长会导致小儿营养不良，影响生长发育。当发现积食时应去医院就诊，查明原因，对症治疗。

　　宝宝积食通常会导致便秘、腹胀、呕吐等症状，适量的吃一些水果，能够达到润肠通便的效果，改善大便干燥，同时水果含有利于消化吸收，补充身体营养。在日常生活中不要给宝宝吃一些过于油腻的食物，否则会导致积食的症状比较严重，饮食上要做到少食多餐。

宝宝因为积食发烧怎么办

　　物理降温。一般积食引起的发烧，体温不会超过38.5度，在这种情况下可以采用物理降温的方法帮助宝宝散热。可以用温水擦拭宝宝的全身，也可以给宝宝洗一个温水澡，同时给宝宝穿宽松的衣服，这样能够帮助身体的散热。除此以外，一定要多给宝宝喝水，这样能够补充体内的水分，并且能够促进新陈代谢。

　　调整饮食。在积食的情况下，一定要及时的调整宝宝的饮食，可以多吃一些流质的食物。并且在进食期间一定不要强迫宝宝吃饭，可以适当的给宝宝喂一些汤，粥，牛奶等食物。也可以吃一些新鲜的水果，这样能够帮助促进排便。

　　采取按摩手法。宝宝积食的时候，腹部会胀，且会出现难以排便或者几天不排便的情况。父母可以给宝宝做腹部按摩，即以宝宝肚脐为中心，慢慢地沿着顺时针的方向进行按摩，按摩过程中注意手法正确、力度适当以及时间足够，以进一步促进宝宝的肠胃蠕动，并且促进便意。