宝宝喝米汤有哪些好处

　　米汤是一种流质食品，含有很多的维生素，微量元素，无机盐等，还有一定的脂肪以及碳水化合物，具有润燥，养阴，益气的作用，多吃米汤能促进肠道蠕动，提高肠胃消化和吸收，对宝宝的发育和健康有益。那么，宝宝喝米汤有哪些好处呢?

宝宝喝米汤有哪些好处

　　米汤它的营养价值很高。宝宝在吃完米汤后,能使脾胃调和,还能帮助宝宝消化食物,同时也能吸收脂肪,让宝宝更好地吸收营养。此外,米汤的功效很多,它能益气、养阴、润燥等。对不愿进食的宝宝,它有改善肠道、增加食欲的作用。由于米汤里面含有淀粉,是一种有益菌,能让宝宝的消化液分泌良好,增加宝宝的食欲。

　　夏天的时候，孩子出汗太多，会造成水分流失。而且，孩子发烧、呕吐、腹泻也会造成脱水，这时候给孩子喝一碗米汤，可以防止体内大量米汤的营养成分很高，所以会作为婴儿牛奶的替代品，但是米汤和牛奶不能同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，形成营养浪费。

　　米汤的营养成分很高，所以会作为婴儿牛奶的替代品，但是米汤和牛奶不能同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，形成营养浪费。

　　家长要注意给宝宝吃米汤的时间。宝宝未满4个月,就不适合吃米汤。由于这段时间宝宝的肠胃非常脆弱,无法从米汤里吸收营养。因此,家长要在宝宝4个月后多吃一些米汤,这样才能促进宝宝的发育。

婴儿喝小米汤有营养吗

　　宝宝喝米汤有营养，但米汤营养成分比较单一，如果长期只给宝宝喝米汤，有可能导致蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素摄入不足，使其营养不良。

　　米汤主要由大米和水熬煮而成，其中含有丰富的碳水化合物，但脂肪、蛋白质、维生素等营养元素含量较少。所以虽然宝宝喝米汤有营养，可为宝宝提供能量，但米汤的营养成分比较单一，长期给宝宝喝米汤可能导致宝宝其他营养成分摄入不足。建议给宝宝添加含蛋白质、维生素等营养元素丰富的辅食，如蛋黄泥、菠菜泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、虾肉泥等，可促进宝宝正常生长发育。

　　在添加辅食的时候，应注意饮食多样化，但避免喂食不易消化、生冷刺激性的食物，如油炸食品、冷饮等。如果宝宝比较小，还需要尽量以乳汁或奶粉喂养为主。