众所周知,母乳喂养能增加宝宝身体的免疫力,也是宝宝摄取营养比较好的途径。但是有的妈妈因为母乳不充足或需要去上班,就选择配方奶粉喂养。当宝宝到了一定的年龄阶段,就需要断奶。那么,幼儿喝奶粉喝到多大最适宜呢?
宝宝喝奶粉最好喝到3岁。3岁宝宝的消化系统发育还很不完善,对食物的种类要求比较高,因此3岁以前可以有不同的阶段奶粉。
一般宝宝在出生后到6个月的时候可以喝一段奶粉,宝宝6-12个月的时候可以喝二段奶粉,宝宝1-3岁的时候可以喝三段奶粉。因为不同阶段的奶粉可以满足不同的月龄、不同年龄宝宝营养的需求,所以宝宝3岁以前喝阶段的奶粉是比较合适的。
4岁以后的宝宝可以喝牛奶了,因为4岁以后的宝宝消化功能比较完善了,对牛奶的吸收也比较成熟了,所以4岁的宝宝饮食和成人一样,可以喝牛奶,也可以喝酸奶或者其他的奶制品。一般情况下,奶粉最好喝到3岁。
奶粉里边含有的一些蛋白质以及一些营养元素还是比较丰富的,特别是一些平时饮食不是特别好的孩子,挑食、偏食的孩子,可以把奶粉一直增加到6到7岁也是可以的,其能够供应宝宝一定的营养元素,蛋白质以及能量等。而且奶粉里边含有的一些钙,铁,锌等元素,可以预防孩子得佝偻病,所以适当的喝奶粉对孩子是非常有好处的,孩子喝到几岁由孩子的具体情况来决定。
宝宝喝配方奶,最好能喝四阶段奶粉到学龄前,到3岁之后可以改普通奶粉。现在的奶粉一般的分为四阶段,1阶段奶粉,用到0-6个月婴儿,2阶段奶粉用到6-12个月婴儿,3阶段奶粉适用于12-36个月幼儿,满36个月后可以喝普通成人奶粉。不同阶段的奶粉满足不同阶段的婴儿的需求,4阶段的奶粉适用于36-72月学龄前儿童。
建议有条件的家长最好给孩子喝配方奶粉到学龄前,也就是可以喝到6岁。随着辅食的添加,宝宝的奶量会逐渐减少,1岁以后可以一天保证500-600ml的配方奶。到了学龄前,一般保证300-400ml的奶粉就可以。
如果孩子有良好的饮食习惯,那么完全用不着配方奶;如果孩子被惯出了偏食挑食的毛病,那么配方奶粉会有一定弥补,但长远来看依然无法避免营养不均衡的问题。
母乳是孩子最好的食物,母乳的营养成分最适合1岁以内的孩子吸收,建议在孩子1岁后才改喝配方奶粉。如果家长因为工作或身体特殊原因不能坚持母乳喂养,最好也在孩子半岁后才慢慢断奶。另外,现在有的学说建议母乳喂养到2岁,如果妈妈有这个时间和能力照顾孩子,母乳喂养到2岁也是可以的。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
宝宝在生长发育过程中是需要大量的钙、磷及铁的。胎儿骨骼和胎盘的形成,也需要很多的钙。但由于怀孕早期胚胎生长速度非常缓慢,因此,孕妇在怀孕初期的钙推荐摄入量应该和孕前一样。孕妇应该从孕4月(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为这时候胎儿进入了快速增长期,骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持。所以孕妇补钙是要注意的。幼儿补钙奶粉和孕妇专用的补钙奶粉的钙含量不同,因此建议你还是不要和幼儿补钙奶粉。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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