女性为什么会肾结石

　　结石可以在身体的各个位置，其中肾脏是很容易结石的，而一旦肾结石了，疼痛感是比较强烈的，如果肾结石比较大的话，还需要手术去治疗，因此对于肾结石还是早期治疗比较容易一些，女性相对更容易肾结石，那么女性为什么会肾结石呢?

女性为什么会肾结石

　　女性患上肾结石的主要原因之一就是饮水过少，一旦长期性饮水过少，就会导致小便量减少，而肾脏是形成尿液的器官，这就无法起到冲刷的作用，也会导致尿液中抑制结晶形成物体大大减少，导致沉积在肾脏当中，进而可形成肾结石。对于雌激素下降的更年期女性，这会影响肠道机能，导致更多草酸盐被吸收，形成晶体，导致肾结石。

　　如果早上没有及时的进食，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸的分泌和胆汁的排出。不仅可能会造成胃炎，还会诱发胆及肾结石。

　　如果在饮食当中不注意，尤其是比较爱吃草酸含量多的食物，比如菠菜、豆类以及茶叶等，或者是长期大量过多摄入蛋白质、糖类物质和脂肪，以及进食过多动物内脏、海产品以及花生等高嘌呤类食物，就也会增加女性患上肾结石的可能性。

　　还有因为生活的压力、工作的压力，很多人的情绪是不稳定的。尤其是女性们，外貌焦虑、身材焦虑等等，都会影响到自身的心情。再加上女性特有的多愁善感的性格，又会放大这种情绪。如长期处在郁闷的心情，肌体的免疫系统就会受到影响，增加患上肾结石的可能性。

肾结石吃什么比较好呢

　　肾结石多食用富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康必不可少的物质，它也有助于阻碍结石复发。一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。富含维生素A的食物比如有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。还有西瓜是天然的利尿剂。经常吃西瓜，并且要单独吃，不与其他食物一起服用。西瓜有清净体内的作用。其他的如低草酸食物、低糖食物、低脂肪食物、低钠食物都是有助于减少结石的生成，促进结石的排出。

　　除此之外，运动也是非常关键的，肾结石患者可以在日常生活中多增加一些跑跳的运动，比如跑步、跳绳等，这些带跳跃性的运动都有助于结石的排出，让一些小结石能够比较顺利的通过输尿管的狭窄部位，进而顺利到达膀胱内，排出体外。当然，在运动的过程中一定要注意水分的补充，因为运动时一般会导致出汗，这个时候人体所需要的水分是更多的。