宝宝冬天睡觉有哪些注意的

　　睡眠对宝宝的生长发育非常重要，宝宝在睡觉的时候体内会分泌生长激素，如果宝宝经常睡不好，很容易导致发育迟缓、智力低下等不良后果，因此，家长在照顾宝宝的时候，要保证宝宝每天都能睡好觉。那么，宝宝冬天睡觉有哪些注意的?

宝宝冬天睡觉有哪些注意的

　　1.不宜给宝宝穿过多衣服

　　冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后在外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

　　2、洗晒被子除螨

　　前些天，新运宝宝睡觉总说身上痒，一去社区医院，才发现是螨虫过敏。后来我每隔两周就会清洗床单，每次出大太阳，都会晒被子，孩子睡觉就踏实很多了。很多人的认为，螨虫是春夏有很多，但其实冬天也有很多。因为冬天家里门窗紧闭不流通，而床上是温暖的地方，再加上使用取暖设备，很容易形成温暖潮湿交融的环境，是非常适合螨虫的滋生。

　　3、 睡前别吃太多

　　我的宝妈还怕宝宝半夜起来闹所以宝宝在睡觉前就会给孩子吃大量的食物。其实这种做法是不对的，如果睡前吃大量的食物会增加肠胃不适。影响宝宝的消化系统，所以说宝宝睡觉前不宜吃过多的食物。如果感觉宝宝在睡觉前会闹腾的话，可以尝试用别的方法来缓解这种情况，不妨给宝宝听一些舒缓的音乐。

宝宝睡觉老是翻来覆去的怎么回事

　　太热。有些妈妈老是担心宝宝会冷，所以在宝宝晚上睡觉的时候，会让宝宝穿的太厚或盖太多，这样宝宝就会产生闷热感，再加上宝宝本身散热能力还不是很好，衣服和被子的阻挡，会使得体热更加难以散发出来，一旦宝宝出汗了，就会感到不舒服，而不断翻来覆去，甚至还可能被热醒了。

　　白日过于兴奋。如果妈妈白天常常让宝宝玩的过于兴奋，这就会让宝宝的神经长时间处于一个兴奋状态，即便宝宝到了晚上感觉累，仍然很难以入睡成功，成功睡着的也可能会睡不安稳，不断翻来覆去，此外睡前让宝宝玩的太开心，同样也是会影响到宝宝睡眠质量的。

　　宝宝的抵抗力还不够成年人强，稍不注意就会生病，因此如果条件允许的话，宝妈们可以备一支体温计，及时给宝宝量体温，以判断有无发烧或低烧的情况。如果有些许发热的话，可以采取物理降温的方式，或者多喝水。