补钙对宝宝来说非常重要,因为婴幼儿时期属于补钙临界期,过了这段时期再补钙也于事无补。不过宝宝补钙要因人而异,如果发现宝宝有睡眠不好、枕秃、多汗、晚出牙等表现,家长就该积极给宝宝进行补钙。那么,宝宝过敏可以补钙吗?
宝宝过敏一般如果不是由于吃钙片所引起的过敏现象,是可以继续服用钙片的,但是要注意如果宝宝不缺钙的情况下,尽量不要选用钙片进行补充。
因为孩子是对高蛋白的牛奶过敏,而并非对钙元素过敏。只不过补钙的方式可以换成其它的食物或者用药补钙即可,只要不接触牛奶以及牛奶制品就没有问题。比如说让孩子多晒太阳、适当用服维生素D3、碳酸钙颗粒,母乳喂养的孩子妈妈适当的补充一定的钙剂都是这类宝宝常用的补钙方式。
1、奶类和奶制品如牛,羊奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳等。这是对于人体最有效,最安全,同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。
2、豆类和豆制品有黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干,豆腐皮,豆腐乳等。豆类含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及维生素B1.维生素B2和烟酸等,长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。
3、坚果类食物这类食品包括杏仁,花生,松子等,因为其中富含丰富的油脂,维生素,矿物质和大量钙质,有抗衰老的作用,常吃能够坚固骨骼,增强体质。
在一个月婴儿过敏以后,可以去检查一下婴儿为什么过敏,以及婴儿属于哪一种体质,在生活当中就可以尽量的预防,对于一个月的婴儿来说,大部分不会出现过敏的情况,如果有过敏的话,也要采取正确的方法进行治疗,避免过敏的情况严重。
应该了解婴儿过敏的具体原因,这样在生活当中尽量的避免婴儿再次过敏,如果过敏情况比较严重的话,可以适当的吃一些防过敏的药物,慢慢的过敏的情况就会消失,毕竟一个月的婴儿特别的小,在用一些抗过敏药物的时候,必须要谨慎使用。
有些宝宝是母乳性过敏皮肤,有些宝宝是母乳性黄疸。不管是哪种情况,都不是特别大的问题。家长只要尽早带宝宝到医院做个常规的治疗就行了。治疗期间暂时用奶粉代替母乳。
钙是人体中最丰富的矿物质,能帮助构建骨骼和牙齿,并维持骨骼的强健,因此,宝宝春季科学补钙,对其身高发育有一定的帮助。此外,钙还对身体每个细胞的正常功能扮演着极为重要的角色。钙能帮助肌肉收缩、血液凝结;钙能维持神经和肌肉的正常功能;钙还可以帮助宝宝维持正常血压;钙也是多种酶的激活剂,可以参与和调节酶的活性。就宝宝来说,如果喂养科学合理的话,一般不会出现缺钙或者只是出现轻微缺钙的现象。
营养师
宝宝春季补钙,通过在日常饮食中加强钙的摄入量是安全而有效的方式。无论是钙的含量还是吸收率,奶类是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。通常来说,2岁之后的宝宝添加的辅食已经和成人的食物基本是一样的,确保饮食均衡摄入即可。
营养师
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