三伏天是一年之内最闷热的一段时间,历时很长,大概会有40天左右。在这段时间内,家长照顾孩子需要格外注意,要时刻注意孩子的出汗状况,以免孩子出汗太多而出现中暑的症状。那么,三伏天孩子晚上睡觉可以吹自然风吗?
三伏天孩子晚上睡觉可以吹自然风,但是也要看当时的温度和孩子自身的体质,如果孩子属于不怕热的,而且家住在不那么炎热的地方,比如平均气温三十八度以上的地区,那么,晚上睡觉吹自然风是更适合孩子的。
三伏天气温高,空调是必不可少的降暑设备,用得好整个伏天都舒服,若用得不好,特别容易生病,尤其是出门前和进门后,要懂得正确使用空调,这一点很多家长都不太在意。一般到中午十点后,气温就变高了,至少在三十度以上,而且紫外线强度很大,家里也有些热了,开着空调,气温在二十六度左右,那么这个时候关掉空调立即出门,温差太大,容易生病。还有进门后立即打开空调的话,身体的温度很高,遇到空调的冷风,更加容易生病。所以在出门前,最好先关掉空调,至少十五分钟后再出门。进门后也一样,先擦一擦身上的汗,再等待十五分钟后再开空调。
等到温度降下来了,孩子也睡得很踏实了,这时可以关掉空调,并开一点窗户通风。又感到有点燥热时,可以打开风扇,摇头吹风,这时孩子是沉睡状态,只要有一点风就挺舒服,也不怕把孩子吹生病。
若没有风扇的话,就再次打开空调降温,时间不要太久,只要体感有些冷了,说明开得时间太长,及时关掉。
宝宝发烧可以吹自然风。发热是疾病的一种表现,而不是一种独立的疾病,因此对小儿发热不能单纯的退热,而应该积极地寻找发热的原因治疗原发病。常用的降温措施有物理降温,如温水擦浴,用不漏水的塑料袋盛冰块儿包裹,干毛巾敷头,还可以扶腋窝和腹股沟处的。
也可以给宝宝贴退热贴,退热贴可以贴在孩子的额部、太阳穴部位。如果宝宝体温比较高,超过了38.5℃,要及时的给宝宝吃退烧药,退烧药可以吃布洛芬和对乙酰氨基酚,及时的吃退烧药可以避免孩子出现高热、惊厥,所以宝宝发烧的时候要根据情况采取不同的处理方式。一般情况下可以吹自然风,但是吹自然风要避免风速太大,不要在窗口直接对着宝宝吹,以免出现再次受凉的情况。
宝宝出现发烧,需要明确引起发烧的病因,然后给予相应的治疗。如果是因为病毒感冒引起,需要抗病毒治疗。如果联合了细菌感染,需要在儿科医生的指导下使用抗感染药物治疗,促进宝宝病情早日好转。
晚上睡觉出汗的话有可能是缺乏钙元素,缺乏钙元素的话孩子的生长发育比较慢,骨骼牙齿都长得比较慢,而且还有可能会得佝偻病,所以要及时补充钙质。补充钙质要多熬点骨头汤给孩子喝,熬汤的同时要放些醋。还有多吃牛奶、海产品。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好,根据您的提问,引起小孩睡觉不踏实的原因可能是缺少微量元素,血钙减低导致大脑及植物性神经兴奋,难以安稳入睡;也有可能是因为积食、消化不良引起的。这时候,家长可给孩子选择一些容易消化的食物。
主任医师 广州市第一人民医院
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