一岁之前的宝宝,皮肤往往比较娇嫩,冬季里皮肤水分流失也比较迅速,因此需要家长及时给宝宝护肤,补充足够的水分。不过在给宝宝护肤时,需要根据宝宝的体质和皮肤来采取针对的措施。那么,冬天给宝宝护肤应该注意哪些呢?
1. 宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果,一些富含充维生素A、维生素C、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等,这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高,而维生素A可使宝宝皮肤润泽。
2. 不要太用力擦拭宝宝的皮肤,由于宝宝皮肤角质层还未完全发育成熟,在给宝宝清洁皮肤时不要太用力,轻轻擦拭宝宝的皮肤即可,以免导致宝宝皮肤粗糙老化。
3. 不要天天洗澡,宝宝的皮肤上有一层油脂,对于皮肤具有保护作用,不要频繁的给宝宝洗澡,否则会影响到皮肤的抗病能力,容易导致皮肤干燥脱屑。
4. 儿童每次使用护肤品的用量比较少,一件产品往往需要相当长的时间才能用完。因此,最好购买小包装的护肤品。如果购买的护肤品容量比较大,也可以给儿童全身涂抹,给身体也做好保湿。
5. 要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜,如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动,而且不利于血液循环,这样反而更不易于产热,正确的保暖方法是要使宝宝全身,特别是手部、脚部的血液循环通畅。
过去人们给新生儿护肤常用菜籽油、茶树油、大豆油等植物油作为护肤油使用,这些植物油对于新生儿的皮肤确实能够起到一些保湿滋润的作用,但是这些油涂抹到新生儿皮肤之后因为吸收效果一般,新生儿的衣服被子都会沾上很多油脂,让新生儿看起来油油的感觉。
其实新生儿护肤并非非得植物油,虽然植物油比较天然,但是因为大多是用于食用的,在皮肤吸收方面就表现一般,新生儿使用起来可能并不那么舒服。建议家长可以给新生儿使用一些专用的护肤产品,不要担心这些护肤产品可能对新生儿不好,只要选择正规知名的新生儿护肤品就可以放心使用。新生儿也会随着增长慢慢有抵抗力。
当然如果一定想给新生儿护肤用植物油,那么可以试试给新生儿用橄榄油,橄榄油本身就可以用作护肤,宝宝涂抹之后效果更好一些。
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
冬季干燥,室内温度高,湿度小,对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利,应该保证湿度,一般应保持在50%左右,增加室内湿度,目前多是采用加湿器,但用水蒸汽提高室内湿度,也可增加新生呼吸道感染的机会,建议使用蒸馏水。即使在冬季也要定时开窗,更换室内空气,使用空调的家庭也要定时开窗,不能仅靠空调换气。新生儿在浑浊的环境中生长很不利于其生长发育。
副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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