经常有家长为宝宝便秘的事情而苦恼,宝宝的消化系统还不健全,偶尔出现便秘是很正常的情况,家长不用太担心,及时地帮宝宝缓解便秘即可。缓解便秘的方法有很多种,并不是每一种对宝宝都有用,那么,改善宝宝便秘的方法有哪些?
1、多让宝宝喝水
多喝水能够补充体内所缺失的水分,因为宝宝的新陈代谢是比较快的,而且宝宝也很容易出汗,这样体内就容易缺水,及时补水才会促进宝宝新陈代谢。如果宝宝体内缺水,自然会引发便秘的情况。
2、调整饮食
宝宝出现便秘的现象,很有可能跟宝宝的饮食有直接关系,如果已经给宝宝添加了辅食,很有可能是因为选择副食不当而导致了宝宝出现便秘现象。给宝宝选择辅食的时候,应该尽量选择一些粗纤维的食物,这样能够有效的促进肠胃蠕动,也能够很好的预防便秘。
3、按摩腹部
当宝宝出现便秘情况时,家长可以通过按摩腹部来缓解症状。通常将双手搓热,以肚脐为中心,按顺时针的方向来按摩肚子,这样可以帮助肠道蠕动,加速毒素的快速排出,减缓便秘症状。
4、养成好的排便习惯
宝宝如果没有养成排便习惯,就很容易便秘,所以家长要在固定的时间让宝宝大便,即使宝宝不大便,每天也要让宝宝在马桶上坐一会儿,最好是饭后进行。因为饭后肠道的蠕动加快,可以促进粪便的排出。
两个月宝宝出现便秘很正常,出现了这种情况后,家长可以尝试按摩宝宝腹部,将双手搓热后,放在宝宝腹部上顺时针的按摩可以有效缓解其便秘的症状。当然家长还可以给宝宝喝一些温水,摄取水分过了之后也可以解决便秘。
宝宝出现便秘后,家长不要过于担心,但是一定要重视起来,因为大便在宝宝腹中不能排出,那么其中有毒物质也会对宝宝造成影响。所以家长遇到宝宝便秘后,要多给宝宝喝一些温水,也不要停止母乳喂养,坚持母乳喂养才正确。
轻轻给腹部做按摩。当新生儿便秘时,不能胡乱用药,可以选择用轻轻按摩腹部的方法,来解决问题。妈妈将手掌向下,顺时针在宝宝腹部轻轻推揉,这样做会起到让肠胃蠕动,而达到促进排便的效果。还有就是按摩肛门四周也会有一定效果。
你好,治疗宝宝便秘的方法有很多,例如吃药、用开塞露、饮食调整。最好是饮食调整,没有副作用,对宝宝的身体最好,可喝些果汁或菜汁,如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。如果宝宝已经在吃辅食的话,可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,宝宝便秘可以食疗调理一下。可以选择做香蕉苹果泥给宝宝吃,香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。但记住要温热才可以宝宝吃。
主任医师 广州市第一人民医院
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